「ストレッチして 寝て起きると体が張っている
だから毎日ストレッチ 。」

いつだったかネットでこんな書き込みを
目にしました。

昔はこの言葉に
さほど違和感を感じませんでした。
それどころか、

「毎晩ストレッチして
ちゃんとメンテナンスしてて偉いな～」

とか思っていました。

でもこれっておかしくないですか？

何のためのストレッチですか？

院内配布している
「あくろ通信　Vol.9　ACRO流ストレッチ考察」
でも書きましたが、

ストレッチは目的に合った方法が大切です。

睡眠前に体をリセット（解放？）
する事が目的でしたら、
体の捻じれを解く事をおススメします。

考えてみてください。
雑巾をギュっと絞って一晩置いておくと、
翌朝カチコチに固まっていませんか？
（ちょっと下手な例えかな＾－＾；）

ストレッチによってコレと
似た状態を作ってしまっていたんですね。

「伸びた実感（痛み）がないと
ストレッチした気がしない。」

こう思っているとしたら、
まずはその考えから変える必要があります。

その考えのせいで捻じれを強くして
より体を固くしています。

もちろん良い睡眠をとっていても
起きてなお身体が固い状態は、
根本的な原因が潜んでいる可能性が高いです！

早めのご来院をお待ちしています(o^-‘)b

今回お声をいただいたのは、
＜ヨガインストラクターの女性＞です。

普段から身体の仕組み、
痛みや歪みの成り立ちを
懇々と説明してきたおかげでしょうか、

今回のお悩みはなんと！
「胃腸炎」ですΣ(=°ω°=;ノ)ノ

もちろんちゃんと
良くなっていただきました(‘-^*)/

喜んでいただけたのは
もちろん嬉しいのですが、
何より「身体の相談の窓口」として
当院をご利用いただけている事が嬉しくて
涙ちょちょ切れます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

「何かおかしいかな？」と思ったら、

品川区中延「荏原町」徒歩１分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-‘)b

＜ご予約状況＞　

２９日（木）　午前△　午後〇　夜間△
３０日（金）　午前△　午後〇　夜間△　
３１日（土）　地方往診のため店舗はお休みです
０１日（日）　お休み　
０２日（月）　午前〇　午後〇　夜間〇
０３日（火）　午前〇　午後〇　夜間△
０４日（水）　午前△　午後〇　夜間✖

〇・・・まだまだ余裕がございます
△・・・空き時間をご確認ください
✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

ACRO（アクロ）整骨院
月曜～金曜日　 ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　　　：　１０：００～１７：００
　　定休日　　　　：　日曜日・祝祭日

営業時間中の
ご予約＆お問い合わせはお電話で
03-6428-8264
電話番号をクリック(o^-‘)b

また携帯メール会員様限定サイトにて
24時間予約を受け付けています！！
合わせてご利用ください。
ご登録は下記アドレスへ空メールを送っていただくか
join_45075@honey-style.com

QRコードより登録サイトへお進みください。
ご登録おまちしています(‘-^*)/

先日患者さんより
こんなメールをいただきました＾－＾

（以下原文のまま）


アンケートに一つ書き忘れた大事な事が。。。
実は、子供を出産してから生理中のだるさ、眠気、やる気のなさ…そして何より頭痛がひどかったのです。（聞いた話だと普通は出産後は生理痛等は軽くなると…）
何で私は逆にひどくなったんだ⁈とずっと悩んでたのですが、塩見先生に診て頂き、回数を重ねるごとに毎月の生理中の症状が軽くなりましたヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
また、お会いした時などとのんきに思ってると、お伝えするのを忘れてしまうので、メッセージしました～(・ω・)ノ‼︎


わざわざメッセージまでいただけて
嬉しいです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡


なぜ生理痛が軽減したのか？？

品川区中延「荏原町」徒歩１分の
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【「あなたの地域の人気店体験」インタビュー第5回 】
本日伺ったのは、東急大井町線の荏原町駅から徒歩1分にあるACRO（アクロ）整骨院さんです。
荏原町駅は、品川から約9分、渋谷からも約15分と都心からのアクセスも良く、200店舗を超える商店街があり賑わっている街。
その商店街通りにあるACRO（アクロ）整骨院さんに伺ってきました！

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現役アスリートの院長が、
あなたの「疲労」を根本から取り除きます
ACRO（アクロ）整骨院
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URL: http://www.ekiten.jp/shop_6769285/
ACRO（アクロ）整骨院さんは、塩見院長が「アスリートを応援したい！」という強い想いをもち、2014年3月にオープンしました。
院長は、国家資格の柔道整復師を有するだけでなく、
現役のカポエイリスタ（ブラジルのアクロバティックな格闘技）でもあります。
現役アスリートだからこそ、アスリートの立場にたってメンテナンスからパフォーマンスアップまで状況に応じて対応できるのです。

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今回体験したのは、人気の「疲労回復整体」メニュー
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メニューはこちらから↓
URL: http://www.ekiten.jp/shop_6769285/menu.html
1人ずつの予約制なので、他のお客さんを気にせずにリラックスして過ごせます。初回は、院長からの丁寧な問診で始まります。
やっぱり相手が男性だと、少し緊張してしまう女性は多いですよね。でも、そんな心配は不要。院長は、とても話しやすい方なのです。
実際のところ、お客様の8割が女性だそうです！
女性アスリートはもちろん、運動をあまりしていない方も「なんとなく体調が悪い」「代謝が落ちている気がする」「生理不順」など様々な悩みをもって、訪れるそうです。
今回の体験では、「毎日デスクワークなので、首と肩のコリがひどいです」と、おおまかに伝えてみました。そうすると「ここはどうですか？」「ここを動かしてみてもらえますか？」などとても丁寧に検査を進めていかれました。そして、施術が始まると、「塩見院長は、ゴッドハンドの持ち主!?」と思うほどの手技で調整を進めていきました。実際に、口コミにも「魔法の手」と書かれていますが、いやはや、これは本当だと私は思います！
リンク先： http://www.ekiten.jp/shop_6769285/review_p1_s1.html
あまりに驚いたので詳細を伺ってみたところ、手で触れる時に少なくとも4段階あるそうで、それを調節しながら検査・施術しているとのことでした。
他のお客様からは「女性が触っているみたい」と言われることもあるそうで、それほどにしなやかな手技なのです。
この手技があるからこそ、ソフトだけど、根本から「疲労」を取り除ける施術につながるのか～と納得してしまいました。
施術後は、肩甲骨まわりがスッキリしたのはもちろんですが、立位体前屈をしたら、いつもより、グイーンと伸びました！
毎日ストレッチしている私にとっては、これにはビックリ。
効果をとても実感しました！

●院長からメッセージ
アスリートに限らず、無理をして「疲労」を蓄積している方は多いと思っています。疲労といっても色々ありますが、内臓疲労が身体を歪ませている事を知っていますか？そんな皆様にカラダと対話する手助けをさせてもらいたいと思っています。
　エキテンは、お店をオープンしてから、すぐに利用しはじめました。この業界の先生達もよく利用しているようでもともと知っていました。まだオープンして1年経っていないこともあり、エキテンを通して、もっと地元の人にも知ってもらえるようになりたいです。

●今回取材したエキテンスタッフからのメッセージ
塩見院長はなんといっても「魔法の手」の持ち主だと、私は思いました。アスリートの方はもちろん、なんとなく疲労を感じている女性にはとてもおススメです。「最近カラダが調子悪いな～」なんて思っているお近くの方は、迷わず、まずは、ぜひ一度足を運んでみてください！
（取材＆文責：エキテン広報部　ハセガワ）
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