2015年10月1日 (木) 12:06
お待たせしました！
研修時恒例のランチ写真でございます。
実はどんな症例紹介より、
この記事が一番喜ばれています（＾－＾；
それではさっそくご覧ください
ドン！！
今回のはキツかった～
＜ハレルヤSet＞ １，０８０円
・紅白丼（ホッケ刺し&ネギトロ）
・イカ丸焼き
・煮魚
・アジフライ
・ニシンの昆布巻き
・あら汁
流石に食べきれませんでした（；－；）
人の身体は
睡眠（回復）・運動（循環）・食事（栄養）
が基本のサイクルです。
今回はあえて（？）基本サイクルの一角である
食事を崩してみたわけですが・・・
やはり基本サイクルが乱れたダメージは計り知れず、
数日体調不良の尾を引きました。
研修後の思い出横丁（新宿の飲み屋街）２軒はしご
が原因なんじゃないかなんて口が裂けても言えません（汗）
現代人は慢性的に食べ過ぎです。
身体を構成する大事な要素である「栄養」
摂り方を間違えると
「カラダを壊す要素」に逆転しかねません。
ACRO（アクロ）整骨院では
サプリメントにプロテインをガンガン摂取してウェイトトレーニングをやっていたり
炭水化物抜きで体重を１ヶ月で５Kg落としたり
ファスティング（絶食）をしたり
ファスティング直後にケミカル食品を入れてみたり
などなど自分のカラダを使って様々な実験をした、
お腹の弱い院長が
栄養や食品につてのアドバイスも行っています。
カラダの内から外から健康を手に入れ
悩みの無いカラダに変えて行きましょう！！
ACRO（アクロ）整骨院では
なにものにも代えがたい
あなたの健康を全力でサポートいたします！！
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・ 捻挫 （9時間後～翌朝）
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