おかげ様でACRO（アクロ）整骨院は
6周年を迎えました。
ここまで来れました事を深く感謝し
7年目は今まで以上に精進させていただきます！
今後とも、なにとぞご支援ご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

2020年 03月24日
院長　塩見正 太郎

＜以下はTwitterからの転載です＞

☆
人にもよりますが【3週に1度の来院】がベスト（限界）なのかな？4週空くとマイナスベースに入るんですよね。この1週の差は何だろう？？

☆
深い知識と診た眼を持ちつつ、ちょうどええ感じで伝えられる存在であろうと思います。
それにはまだまだ勉強不足を感じます(¯―¯٥)

☆
軟体系アーティストさんや、新体操選手、ダンサーさんが【深い柔軟（ストレッチ）】をした時に【ハムストリングの違和感】や【アキレス腱付近の違和感】を訴える事はよくあります。普段からケガも多い事から【筋肉を傷めた】と判断するかと思いますが、思った以上に【神経症状である事は多い】です。

☆
【練習に割ける時間】と【指導者のプレッシャー】には相関関係がありますよね。時間を割けてのびのびと育った方が絶対に良い。いつまでも指導者はいないわけですし。昔に比べて恵まれた環境にあるはずなのに、逆に窮屈な環境になっている所も見かける。

☆
「病院・整形へは行きたくない。」と訴えてご来院される方も一定数いらっしゃいます。そんな人を説得するのも大事なお仕事。

☆
【トレーニングの正解】についてご質問を受ける事も多くなりました。私が常々お伝えしているのが【目的と合致しているか？】という事です。トレーニングはあくまでも手段です。手段の上手さ=目的の上達ではありません。【目的としたパフォーマンスが上がれば正解】くらいでいいんじゃないでしょうか^^;

☆
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ACRO（アクロ）整骨院
acro-seikotu.com
０３－６４２６－８２６４

この所は発信がTwitterに偏り、
今回のは9月中旬のまとめになります＾＾；
でも写真は最新版で昨日のです！！

＜以下Twitterからの転載です＞

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　・　　坐骨神経痛

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　・　　運動の分離

　・　　インナーマッスル、体幹

　・　　【マイナス】から【プラス】へ

　・　　脊柱伸展（背中を反る）

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　・　　カラダの歪みと顎の歪み。

　・　　後転のポーズで腰が痛い人は要注意！

　・　　タオルギャザー

　・　　ストレッチで改善しない問題

　・　　脊柱の側彎で腰痛？

　・　　距骨のズレ

　・　　ランナーの膝

　・　　鍼、テーピング、病院でも改善しなかった腸腰筋の筋力低下

　・　　横隔膜の痛み

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写真は先日行われたエアロビックとの合同ジュニア強化合宿です。
その中での一コマ。

未来へはばたけ‼️

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関西圏の300施設を道場破りした世界レベルの理学療法士さんが、いつ関東圏に道場破りに来てもいいように
今から脚を磨いておきます（笑）

【以下Twitterから日々のつぶやき（小言）の転載です】

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お会いしたかった方にご来院していただけました！本名のご予約だとまったくわからず油断していたので、まるっきりドッキリ企画でしたよ（笑）
まだまだ会いたい方がいっぱい。
頑張るぞー！

＜以下恒例のTwitterからの転載です＞

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「立ち姿勢についての講義」
良い悪いでは無く、こういうものなんですよってお話し(^^♪
とその修正。

以下は最近のTwitterでのつぶやきをまとめました＾＾

☆
「資格は必要ない！」と耳にしたりもしますが、「資格が無いと見られない世界、出会えない人、得られない情報がある。」のもまた事実。世界を広げる為の資格は必要ですよ。

☆
うちに来る患者さんの半分以上の人が、私の肩書なんて知りませんよ。自分で言うのも何ですが、それなりに強烈な肩書かなとは思うのですが（笑）人は肩書に集まるのでは無いってことです＾＾

☆
座りっぱで長時間仕事や勉強をしていると、骨格筋はスリープモードに入ります。

☆
昨日はとあるセミナーであちこちリリースされたわけですが、めっちゃ体調悪い（笑）

☆
ASISを水平位に無理やり揃えて、脊柱や股関節が変な回旋位に固定されちゃってるケースをよく見かけます。

☆
「この世は舞台なり。
誰もがそこでは一役演じなくてはならぬ。」

シェイクスピア

☆
かなりニッチな需要ですが、肩甲骨の下角を出したい人。ストレッチ以前に広背筋が前鋸筋や大円筋とどーにかこーにかなってるのを何とかしないと始まりません。

☆
体幹トレーニング（最近はこのくくりもいらないかなと思います）において、道具を使う目的は【不安定の演出】が主だったりします。むしろ【安定の補助】として使用した方が良い場合も多々あります。

☆
「この筋肉が邪魔！」といった言い方をしてしまう事があります。
正確には、「ちょっと出力が強すぎるので少しだけ遠慮していただけないでしょうか。」くらいの感じです。
邪魔な筋肉なんてありません。
ゴメンねマッスル。

☆
バランストレーニングは出来るようになるのが早いと思いませんか？
この場合獲得出来ているのはバランス能力では無く、押さえつける筋力だったりします。
ウェイトなどで負荷をかけたバランストレーニングは要注意。

☆
「このトレーニングをやれば大丈夫ですね！」
一見するとヤル気満々で良さそうに見えますが、トレーニングに絶対を求める限り成長は頭打ち。
ここから先は考える頭を育てる事が必要。

☆
新体操やバレエその他競技者の方やその保護者さんから、ストレッチについて問い合わせがあった場合、
「柔軟性の問題か筋力の問題かを診て判断の上対応させていただきます＾＾」
とお返事しています。
ご来院する率は半分以下・・・。
「大丈夫っすよ～！」
くらいの対応が良いのだろうか？？

☆
「効果的に見えるストレッチ」と「効果のあるストレッチ」は別物。

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ACRO（アクロ）整骨院のゴールデンウィークは、
旧カレンダー通りで営業いたします！

4月27日（土）、30日（火）
5月1日（水）、2日（木）

は通常営業となりますので、
この機会をご利用ください＾＾

お写真は、

お会いしたかったダンサーさんにご来院いただきました！

共通の知り合いがやたらと多く、

ACRO（アクロ）整骨院マークまでいただいちゃいました＾＾

今後ますますのご活躍を応援しています！

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コッソリでもなんでもなく（笑）

ACRO（アクロ）整骨院はTwitter（ツイッター）もやっています。

ほとんどがブログに書く前の覚え書きですが、

・よくご相談を受ける様々な健康器具（グッズ）。 使った方が効率が良かったり、使わなくても簡単に代用が利く物もあります。購入前によく考えたいのが、 『使用頻度と利便性と価格！』 とりあえず場所を取る大型な物は個人ではいらないです（笑）

・歩行のエラーを治療院ベースでどう送り出すか？ ・全身問題 ・拘縮の解除 ・関節機能のエラー修正 ・歩行指導 ・装具（足底版、インソール）の使用 状態次第ですね。

・チーム、スクール、進学などに伴い生活環境は大きく変わります。 指定バッグの使用によって「三角筋前部繊維の癒着による肩（肩甲上腕リズム）の破綻」でのご来院がありました。 環境の変化の際はチェックが必要ですね(^_^)

・競技に活かすために、いろんな情報やトレーニングを取り入れる事は大切です。それ以上に誰に教わるかが重要になって来ます。治療院選びと同じで、コレが本当に難しい。

・柔軟性と筋持久力は人それぞれ。それによって競技テクニックを変えないと、いつまでたっても上達しない。また柔軟性と筋持久力を変えるのも手である。

・ストレッチにも、 「コレが出来ないと何をやってもダメ。」 ってのが存在する。

・オンとオフ。トレーニングと柔軟。基礎と応用。同時進行で出来なくもないが、ちゃんと分けて進めた方が結果は早い。オフを作れない人は追い込みもかけられない。結果非効率。

・「やりたいことをやり続け、成長出来る手伝いをしたくて」 開院当初からこの想いは変わりませんが、提供していることはだいぶ変わった。

いかがでしょうか

何か気になるトピックはありましたか？

あったらぜひ教えてください。

詳しく掘り下げてブログで取り上げさせていただきます！

この他には

気になったニュースのシェアや日常のビックリなんかをつぶやいています。

よろしければのぞいてみて下さい（＾－＾）

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5月月（皐月）

０９日（水）　午前△　午後△　夜間✖

１０日（木）　午前〇　午後△　夜間△

１１日（金）　午前△　午後〇　夜間△

１２日（土） 　午前△　午後✖

１３日（日）　お休み

１４日（月）　午前〇　午後〇　夜間△

１５日（火）　午前✖　午後△　夜間△

※ご予約枠を増やしました

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

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4月も中盤になり、

日ごとの寒暖差の厳しい日が続きます。

こんな陽気に増える症状が、

・寝違い

・ぎっくり腰

・不眠

・むくみ

といった、

一見共通性の無い症状。

（運動される方のご来院が多いACRO（アクロ）整骨院では、

ぎっくり腰や寝違いよりは、

その先の神経症状でのご来院の方が

今年は多くなっています。）

ですが

これら全部共通性があります。

出る症状は人によって様々ですが、

起こるきっかけはほぼ同じです。

今現在

特に目立った症状が無い人でも

お気軽にご来院ください（＾－＾）

※GWはカレンダー通り（日・祝休み）の営業となります。

※18日（水）は15:00からの受付となります。

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１８日（水）　午前✖　午後△　夜間△

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おかげ様でACRO（アクロ）整骨院は

たくさんの人に支えられ

3月24日に4周年を迎える事ができました。

今年に入り院外での活動も増え、

2月には海外での遠征へも同行させていただきました。

そのため院を閉める日が増えてしまい、

皆様にはご迷惑をおかけしています。

5周年に向けより一層

精進していきますので、

今後ともよろしくお願いいたします。

院長　塩見正太郎

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24年ぶりに雪山へ行ってきました。

お目当てはトップレベルのスノーボードハーフパイプ観戦。

初めて間近で観るハープパイプは、

とんでもない迫力でした！！

ACRO（アクロ）整骨院では

さまざまな競技のアスリートを診させていただいています。

その中でも数名（現在はこの数名が限界です）を、

かなり突っ込んで深くサポート応援させていただいています。

院長は競技に関しては素人です。

ですから、

わからない事は選手やコーチに聞きます。

「〇〇だけど、この状態だと△△になるけどいいの？」

私の思う良い状態が競技においては正解とは限りません。

治療家の常識を押し付けた所で、

記録や競技に活かせなければ

選手にとっては妨害でしかありません。

今まで治療家やトレーナーやコーチのエゴによって

潰されてきた選手を何人も見てきました。

正解がその場になければ、

トッププレーヤーに正解を求める事も多々あります。

以前より

「トップ選手のカラダを診せて下さい。」

とお願いしていたところ、

今回なんと平壌オリンピックのオリンピアをご紹介いただきました。

お話をお伺いするだけでも、

正解やらなんやらお宝ザックザク！

お身体を評価させていただいても、

「なるほど～そっちだったか～！」

などなど

今まで引っかかっていた疑問がかなり解消されました。

間違いなく現段階で最高峰の正解を知るカラダ。

片山來夢選手ありがとうございました！！

この常識ですら、

近い未来には変わってしまうかもしれません。

それは片山選手を始め、

この子達が変えてくれると信じています（＾－＾）

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『パフォーマンス（競技、演技、動き）を邪魔しない』

何を言っているの？

当たり前でしょ？

そうなんです

当たり前なんです。

しかしながら施術する側される側

双方ともに、

パフォーマンス低下が起きている事に

気が付いていない事が多々あります。

新規でご来院される方の

ここ最近多い傾向として、

「〇〇出来るようにしてもらったら××が痛くなった。」

ん～

誰を責めれば良いのでしょうか（苦笑）

出来るようになりたい！

出来るようにしてあげたい！

双方の想いが合わさった結果です。

詳しい事例は避けますが、

（セミナーなどでご紹介させていただきます）

特殊な要求であればあるほど

出来ない事を出来る様にした結果、

起こりうる事の予測はある程度付きます。

目先の結果に捕らわれず、

これから先に起こるであろう状態に

しっかり目を向けて

獲得した状態を磨き育てる必要があります。

そんな偉そうに書いている

ACRO（アクロ）整骨院ですが、

ご提供している事は

生活する上での基礎となるものです。

立つ、歩く、座る、走る、曲げる、伸ばす、反る、跳ぶ、飛ぶ

何をするにしてもまず獲得しなければいけない状態です。

どうですか？

大した事してないでしょ（笑）

出来ない事が出来るようになる魔法は存在しません。

あったとても、

それは何かしらの代償を伴います。

でも近道は存在します。

一緒に頑張りましょう（＾－＾）

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2月の21日～27日の間、

【第２回ベガスACROカップ２０１８】

日本選手団のトレーナーとして渡米してきました。

今回現地のトレーナーとの交流もでき、

有意義な時間を過ごす事ができました。

また、

ラスベガスのショーで活躍するアーティストさんの

メンテナンスも依頼され、

これまた貴重な経験をさせていただきました。

初めて体験したエアリアルでは、

高速回転に吐くかと思いました（笑）

結果として大会成績も満足のいくものとなり、

今後続く大会への良い弾みとなりました。

この経験を活かし

ACRO（アクロ）整骨院はまだまだ成長します（＾－＾）

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いい顔（笑）をした写真をいただきました！
ありがとうございます（＾⁻＾）

2月20日（火）～27日（火）の期間

『アクロ体操ラスベガス大会』

トレーナー帯同の為

ACRO（アクロ）整骨院はお休みとなります。
ご迷惑をおかけいたします。

28日（水）以降のご予約に関しましては、

https://2.onemorehand.jp/acro_seikotu/

24時間受け付けています。

Facebookでも大会の様子を更新していきますので、

一緒に応援していただけますと幸いですm(_ _)m

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新年明けましておめでとうございます。

ACRO（アクロ）整骨院は

2018年も皆様の健康とご活躍を

「金メダル級の大吉」

で応援サポートしていきます！！

2018年始まって早々ではありますが、

2月20日（火）～2月27日（火）

8日間と長期ではありますがこの期間を

ラスベガス大会帯同のためお休みさていただきます。

ご迷惑をおかけいたします。

1月27日（日）には

【～知って欲しい身体の使い方～　治療、指導、育成する現場から】

を開催いたします。

4月にも大会帯同で

長期お休みをいただくかもしれませんm(_ _)m

2018年もしょっぱなから全開です！

本年もよろしくお願いいたします（＾－＾）

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【ACRO（アクロ）整骨院の知って欲しい想い】

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　・　　腰痛でお困りの方

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　・　　脊柱伸展（背中を反る）

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2017年もたくさんのご縁と出逢いをありがとうございました！

ACRO（アクロ）整骨院は
明日29日（金）～3日（水）までお休みとなります。

2018年は4日（木）から通常営業となりますので、
新年お逢い出来る事を楽しみにしています。

皆様よいお年をお迎えくださいm(_ _)m

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まるで梅雨の様な関東地方です。

30℃を下回る日々ではありますが、

電車の冷房は今日も全開です（＾－＾；

お出かけの際は、

一枚羽織るものが手放せませんね。

そんなお盆期間のACRO（アクロ）整骨院ですが、

14日（月）～18日（金）通常営業

19日（土）～21日（月）お休み

となっています。

お盆期間はの～んびりと営業していますので、

ご予約ご来院をお待ちしています（＾－＾）

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１６日（水）　午前△　午後△　夜間✖

１７日（木）　午前△　午後〇　夜間〇

１８日（金）　午前〇　午後✖　夜間〇

１９日（土）　お休み

２０日（日）　お休み

２１日（月）　お休み

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先日、

数か月ぶりにご来院された方より、

「先生、腕あげましたね。」

とのお言葉をいただきました。

ありがとうございます（笑）

きっと「たなくじ」効果です！

そんなかんなで今月も楽しく

健康とパフォーマンスアップを提供しています（＾－＾）

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この状態で運動を続けると、

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部分的に負荷のかかる場所が存在しています。

放置したままで運動を続ける事は、

カラダにとってもパフォーマンスにとっても

マイナスでしかありません。

もちろんこの問題、

ACRO（アクロ）整骨院で解消できます。

不安な人は、

ACRO（アクロ）整骨院へご相談ください（＾－＾）

カラダが柔らかすぎて

どこで治療をしていいかわからなかった人でも

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おかげ様で明日20日（土）は

ご予約でいっぱいとなっています。

今週は変則営業が多くご迷惑をおかけいたしました。

来週は毎日ほぼ通常営業ですので、

ご予約ご来院をお待ちしています（＾－＾）

そんな今週の院長は

打ち合わせやら何やらで飛び回っていましたm(_ _)m

その他に、

ご飯作ったり

サーカス行ったり

ご飯作ったり

オリンピック関連の報告書を読んだり。

と、主に料理してました（＾－＾；

実は料理はかなり得意な院長です！

いろいろな話が同時進行で進んでいますので、

今後の活動にもご注目ください（＾－＾）

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