『股関節の悩み。』

脚を挙げる必要のある運動を始めた人が

まず最初に違和感や痛みを感じる場所ではないでしょうか？

また、股関節の機能的な不具合で、

壁を超えられないでいる競技者もたくさんいます。

※機能ではなく筋力やストレッチの問題だと間違えやすいです。

ACRO（アクロ）整骨院では、

自動（自分で動かす）と他動（人に動かしてもらう）の

二つの検査で股関節の機能をチェックしています。

※検査で問題が股関節の機能でない事もしばしばです。

見つけた問題に対しての改善方法は、

ストレッチだったり

トレーニングだったり

テーピングだったり

食生活だったりと

以前のブログでも書いたように、

競技や生活スタイルにより様々です。

ACRO（アクロ）整骨院では登録選手の場合、

監督やトレーナーと可能な限り連携を取ります。

※相手にしてもらえないこともしばしば（＾－＾；

でもね・・・

選手のためですからね！

人が一番ですからね！

邪険にされても頑張りますよ！

個人だと話が早くていいのですが、

皆さん忙しすぎるというジレンマも（＾－＾；

何にせよ

ACRO（アクロ）整骨院という

ちょっと特殊な治療院を、

どこまで必要と気付いてもらえるか・・・。

話しが随分と逸れてしまいましたが、

ちょっと変わったACRO（アクロ）整骨院を

知っていただくためにも、

わかりやすく動画にして

公開していきたいと思います（＾－＾）

第一弾は

このブログで尻切れトンボになってしまっている

『股関節の使い方』

についてを予定しています。

※まだ撮ってません（笑）！！

本来の動き（機能）から逸脱した動きをしたままでは

必ず身体のどこかにヒズミがうまれます。

それは股関節に限りません。

それを見つけ解決するのが

ACRO（アクロ）整骨院です（＾－＾）

↓↓↓アスリートさん達の声をごらんください↓↓↓

あなたのパフォーマンスをアップする整体があります！

◆ACRO（アクロ）整骨院へのご予約が

　　　24時間Web予約に対応しました◆

PC、携帯、スマホなどからご予約が可能ですので、

ぜひご利用ください。

Web予約はコチラから

＜ご予約状況＞

5月（皐月）

１８日（水）　午前△　午後〇　夜間✖

１９日（木）　午前〇　午後△　夜間✖

２０日（金）　午前〇　午後△　夜間△

２１日（土）　午前✖　午後〇

２２日（日）　お休み

２３日（月）　午前△　午後〇　夜間△

２４日（火）　午前✖　午後△　夜間△

※ご予約枠を増やしました

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

☆ご予約お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6426-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　坐骨神経痛

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

　・　　捻挫　（固定除去後一週間　受傷2週間）

　・　　腰痛でお困りの方

　・　　頭痛でお困りの方

　・　　足首の固さ

　・　　背中の固さ

　・　　カラダの歪み、ねじれ

　・　　股関節の違和感

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

ブログの更新情報や

LINEメッセージでのご予約も承っています。

ぜひご登録の上、

お友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

今回は症例報告になります

40代男性

「昨年7月に転倒し膝を損傷

当初は骨折と診断されず。

長引く痛みのため別病院でMRI検査を受け

骨折と診断を受ける。

１，５ヶ月の装具固定後数週間のリハビリを受けるも、

膝は完全伸展しないまま治療終了。」

どんな損傷だったかは説明を受けていないそうです。

その後、数院の整骨院を転々とし

今年に入りACRO（アクロ）整骨院へご来院されました。

突っ込みどころ満載です（；－；）

ACRO（アクロ）整骨院へご来院時のお悩みは、

「腰痛」

膝の事は

「腰痛の原因であろう」

とご本人も疑っていたご様子。

膝へのセルフケアとして

整形外科で教えてもらったリハビリを続けていたそうです。

結論からして、

初回の施術で

膝は伸展できるようになりました。

（運が良かったと言えます）

腰痛も8割方解消されました。

ACRO（アクロ）整骨院でやったことは

私が所属する疲労回復協会の

ベーシックと呼ばれる基本の技術

と

「目的を持ったストレッチ」

だけです。

その後40分かけて

状態の説明と日常生活指導です。

長くてゴメンナサイ（＾－＾；

でもこれが大事なんです！！

ケガが原因の一つであることに間違いありませんが、

ケガが引き金となり、

今までごまかしごまかし使ってきた身体の問題が、

一気に表に出てくる事が多々あります。

取り越し苦労に終わってもいいじゃないですか（＾－＾）

ちょっとでもお身体に違和感を感じたら、

ACRO（アクロ）整骨院を思い出してください。

あなたのパフォーマンスをアップする整体があります！

◆ACRO（アクロ）整骨院へのご予約が

　　　24時間Web予約に対応しました◆

PC、携帯、スマホなどからご予約が可能ですので、

ぜひご利用ください。

Web予約はコチラから

＜ご予約状況＞

4月（卯月）

１８日（月）　午前△　午後〇　夜間△

１９日（火）　午前△　午後〇　夜間△

２０日（水）　午前△　午後△　夜間✖

２１日（木）　午前〇　午後△　夜間△

２２日（金）　午前〇　午後△　夜間△

２３日（土）　午前△　午後〇

１７日（日）　お休み

※3月よりご予約枠が増えました

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6426-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　坐骨神経痛

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

　・　　捻挫　（固定除去後一週間　受傷2週間）

　・　　腰痛でお困りの方

　・　　頭痛でお困りの方

　・　　足首の固さ

　・　　背中の固さ

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージでのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m/

にわかに治療業界でもストレッチブーム（？）

が来ているように感じます。

単に

「ストレッチを治療メニューに加えませんか？」

的な売り込みが増えているだけなんですけどね（＾－＾；

先日スポーツクラブに通い、

パソーナルトレーニングも受けていらっしゃる方が

腰痛でご来院されました。

トレーニングもストレッチもしっかりとやっている方です。

まあよくある話ですよね。

結論から申しますと、

ベタではありますが

問題（原因）は大殿筋でした。

なぜとレーニングやストレッチで腰痛が出たのか？？

筋肉を

ストレッチすれば良いのか？

強化すればよいのか？

どちらにせよ、

「使える筋肉」

にしなければなりません。

当院でも

「〇〇筋が硬くて、✖✖が出来なくて困ってます。」

といったご相談が多々あります。

目的は、

「出来ない✖✖が出来るようになる事」

のはずです。

ところが

ストレッチや〇〇筋が固い事にこだわると、

いつの間にか

「〇〇筋が伸びる事」

が目的に変わっていたりします。

目的のすり替えに気が付かないまま

患者さん、クライアントに言われるがまま

ストレッチやトレーニングを行っている

治療院やスポーツクラブもまだまだあるように感じます。

でなければうち（アクロ整骨院）へ流れてくるはずがありませんから（＾－＾；

またうち（ACRO整骨院）から離れていく

逆パターンも実は存在します（＾－＾；

ACRO（アクロ）整骨院では、

アスリートやスポーツをする人に

まず問題と目的をハッキリと自覚してもらいます。

その時点で「目的のすり替え」から抜け出せない方は、

前述の様な所を選ぶ傾向があります。

あなたならどちらを選びますか？

↓↓↓アスリートさん達の声をごらんください↓↓↓

【あなたのパフォーマンスをアップする整体があります！】

【ACRO（アクロ）整骨院の知って欲しい想い】

◆ACRO（アクロ）整骨院へのご予約が

　　　24時間Web予約に対応しました◆

PC、携帯、スマホなどからご予約が可能ですので、

ぜひご利用ください。

【Web予約はコチラから】

＜ご予約状況＞

5月（皐月）

０４日（土）　午前✖　午後✖

０５日（日）　お休み

０６日（月）　午前△　午後△　夜間△

０７日（火）　午前△　午後〇　夜間△

０８日（水）　午前△　午後△　夜間〇

０９日（木）　午前△　午後〇　夜間△

１０日（金）　午前〇　午後△　夜間〇

※ご予約枠を増やしました

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

☆ご予約お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6426-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜症例編＞

　・　　坐骨神経痛

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

　・　　捻挫　（固定除去後一週間　受傷2週間）

　・　　腰痛でお困りの方

　・　　頭痛でお困りの方

　・　　足首の固さ

　・　　背中の固さ

　・　　カラダの歪み、ねじれ

　・　　股関節の違和感

　・　　運動の分離

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

ブログの更新情報や

LINEメッセージでのご予約も承っています。

ぜひご登録の上、

お友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

今回はパーソナルトレーナーとして

ご活躍されている方からの

声をいただきましたので

ご紹介いたします。

「施術はちょっといじっただけで

可動域が改善されおどろきました。

テープも貼っただけで痛みが改善出来ました。

身体の不調を訴えている方がいたら

紹介したいと思います。」

素敵なご感想を

ありがとうございます（＾－＾）

今回の成果（？）としまして、

右肩外転制限６０度　→　９０度（Full)！

腰部屈曲（前屈）痛　→　痛みナシ！

ようするに

肩が上げやすくなって、

腰の痛みも無くなったって事ですね（＾－＾）

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6426-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

０９日（水）　午前✖　午後〇　夜間✖

１０日（木）　午前△　午後✖　夜間✖

１１日（金）　午前〇　午後〇　夜間✖

１２日（土）　午前✖　午後△

１３日（日）　お休み

１４日（月）　午前✖　午後〇　夜間△

１５日（火）　午前✖　午後〇　夜間✖

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

　・　　捻挫　（固定除去後一週間　受傷2週間）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージでのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

このところ、

メ〇ロス、ア〇リエ、ティッ〇ネス、ジェ〇サーなどなど

大きなスポーツクラブへ通う人から、

ご相談されることが多くなりました。

しかも痛めたり違和感を感じてから

2か月程度経過した方が多いです。

時系列的には、

4月にトレーニングを始めて、

　↓

6月に違和感を感じるが、

　↓

トレーニング続ければ治ると思い、

　↓

頑張ってトレーニング

　↓

それでも良くならないから来院。

って事でしょうか？

「トレーニングで治す」という発想は大正解！！

ただ

診させていただくとすぐにわかりましたが、

トレーニングの仕方に問題がありました。

トレーナーさんをつけていらっしゃる方もいましたので、

追加でやって欲しいトレーニングをお伝えしてもらったところ、

ジムではやってくれないとの事でした。（ビックリ！）

ん～

新しい展開だ（＾－＾；

だったらACRO（アクロ）整骨院で引き受けます！

トレーニング効果が上がらない！

競技レベルを上げたい！

そんな悩みをお持ちの方の

ご相談をお待ちしています（＾－＾）

PS

ダンベルやマシーンに

輪ゴムが勝つ事だってあるんです！

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6426-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

１８日（火）　午前△　午後△　夜間✖

１９日（水）　午前△　午後✖　夜間✖

２０日（木）　午前△　午後△　夜間✖

２１日（金）　お休み

２２日（土）　午前△　午後△

２３日（日）　お休み

２４日（月）　午前△　午後〇　夜間△

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

　・　　捻挫　（固定除去後一週間　受傷2週間）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージでのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

またちゃんとレポートさせていただきますが、

左肩と右足首の不調を

腰へのテーピングで改善した例です。

体感したご本人いわく

「新しいな」

だそうです（＾－＾；

そんな新しい（？）使い方を、

29日（水）の「２０１５　SPORTEC　in　ビックサイト」で

デモンストレーションします・・・たぶん（＾－＾；

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6426-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

１２日（日）　お休み

１３日（月）　午前〇　午後△　夜間△

１４日（火）　午前✖　午後〇　夜間△

１５日（水）　午前△　午後△　夜間〇

１６日（木）　午前〇　午後〇　夜間〇

１７日（金）　午前△　午後✖　夜間△

１８日（土）　お休み

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

　・　　捻挫　（固定除去後一週間　受傷2週間）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージでのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

※4年ほど前の事ですので

　もろもろ古いです。

固定を外し、

渡されたサポーター・・・

コレではどうしようもないので、

バンテージ固定

せっかくあるサポーターも

使わないともったいないので、

バンテージとサポーターの合わせ技

バンテージがずれなくて良い感じです。

私が一番しっくりくると感じるのは、

ホワイト、キネシオ、エラステープの合わせ技です。

サポーターを使用するにあたっても、

中にキネシオテープを併用します。

これらもいずれ紹介しますね（＾－＾）

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6428-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

２２日（月）　午前✖　午後✖　夜間✖

２３日（火）　午前△　午後〇　夜間〇

２４日（水）　午前✖　午後〇　夜間✖

２５日（木）　午前〇　午後△　夜間〇

２６日（金）　午前〇　午後〇　夜間〇

２７日（土）　午前△　午後△

２８日（日）　お休み

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

　・　　捻挫　（固定除去後一週間　受傷2週間）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージでのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

シーネ固定をしてから一週間です。

この間もシーネ固定を取り外し

無荷重での運動は行っていました。

患部は綺麗なものです

内側の血腫の方が濃いです

末梢の血腫も目立ちます

わかってはいても患部以外の血腫には不安を覚えますね（＾－＾；

末梢部の血腫は血流を妨げるので、

冷えを強く感じます。

ですので固定中であっても

積極的に動かし血流を促進させます。

場所によっては血腫の残存が骨化を招き、

疼痛（痛み）が残る事もありますので、

損傷個所の安静を確保しつつ、

積極的に動かします。

一週間の固定であっても、

この時点で筋力はかなり低下しています。

加えて荷重時痛も残っています。

可動域の確保を行わなかった場合は、

例え一週間の固定であっても

軽度の拘縮も現れます。

ここまでくると

腫脹も引き自動運動も十分に可能ですので、

MMT（筋力）やROM（可動域）の検査をし、

ゴールの確認と

そこまでの道のりを組み立てます。

ここからが復帰へ向けて

本当の意味でのスタートです！！

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6428-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

１９日（金）　午前〇　午後△　夜間✖

２０日（土）　午前△　午後△

２１日（日）　お休み

２２日（月）　午前△　午後△　夜間△

２３日（火）　午前△　午後〇　夜間〇

２４日（水）　午前✖　午後〇　夜間✖

２５日（木）　午前△　午後〇　夜間△

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージでのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

今回はシーネ固定を外して

ホワイトテーピング固定での

荷重実験をしたときの様子です。

（院長自身の毛深い足を使っての実験です）

腫れている（腫脹）箇所にパッドを当て

圧迫します。

固定により擦れやすい

腱にクッションを当て

アンダーラップを巻きます。

一番オーソドックスな固定法です。

ホワイト固定でも荷重は可能

とも言われていますが、

この時は痛み（疼痛）により

荷重は困難でした。

歩行はもっての外です。

・どうして疼痛が消えなかったのか？

・どうすれば荷重できたのか？

今となっては

解決方法はわかるのですが、

こんな冒険（実験）をする必要は全くないので、

みなさん初期の処置を大事にしましょう。

経過時間がハッキリしなくて

申し訳ないのですが、

内側にも内出血（皮下出血斑）が

見られる様になりました。

次回は

「一週間固定後の状態」

をお送りします。

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6428-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

０９日（火）　午前△　午後△　夜間✖

１０日（水）　午前✖　午後△　夜間✖

１１日（木）　午前△　午後〇　夜間〇

１２日（金）　午前〇　午後〇　夜間△

１３日（土）　午前△　午後〇

１４日（日）　お休み

１５日（月）　午前✖　午後△　夜間△

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

　・　　捻挫　（ホワイトテーピング固定）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージよりのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

54時間後の状態（3日目）

くるぶし（外果）下に

皮下出血が濃く見られ様になりました。

74時間後の状態（４日目）

血腫がやや広範囲になってきました。

若干の腫れ（腫脹）も診られます。

昨日まではなかった、

指先（末梢）への皮下出血が

見られる様になりました。

この様に時間の経過と共に、

組織の隙間を通り

内出血（皮下出血）が末梢へ移動します。

体表から深い組織ほど

皮下出血が患部に表れず、

時間が経ってから末梢に表れる傾向にあります。

現在ではエコー（超音波）検査などにより

深部の軟部損傷も見つけやすくなりましたね。

次回は

「テーピングでの固定」

をお送りします。

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

あなたの健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6428-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

０５日（金）　午前〇　午後〇　夜間△

０６日（土）　午前〇　午後△

０７日（日）　お休み

０８日（月）　午前△　午後〇　夜間✖

０９日（火）　午前△　午後〇　夜間△

１０日（水）　午前✖　午後〇　夜間△

１１日（木）　午前△　午後〇　夜間〇

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージよりのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

受傷24時間後の状態です

冷却・圧迫固定をして

適度に動かしていたおかげで、

腫脹（腫れ）も血腫（皮下出血）もさほど目立ちません。

むしろ腫脹（腫れ）はほどんど無いくらいです。

そしてレントゲン像です

綺麗な骨です

単純X撮影では、

靭帯や軟部組織（筋肉、腱）は写らないのですが、

骨の剥離（裂離）などがあった場合には

この写真でわかる事もあります。

また骨化（再生）が始まった2週間後くらいに

見つかるケースもあります。

シーネ固定&松葉杖

この時は経過観察と

テーピングでの固定を試したかったので、

取り外しができる状態にしていただきました。

（お医者様、無理言って申し訳ございませんでした）

松葉杖は、ケガ人がいる事を

周りの人に気付いてもらう意味でも

重要な存在です。

次回は

「54時間後の状態」

をお送りします。

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6428-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

０２日（火）　午前✖　午後〇　夜間△

０３日（水）　午前✖　午後〇　夜間△

０４日（木）　午前〇　午後✖　夜間〇

０５日（金）　午前〇　午後〇　夜間△

０６日（土）　午前〇　午後△

０７日（日）　お休み

０８日（月）　午前△　午後〇　夜間✖

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージよりのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

受傷9時間後

帰宅後に冷却圧迫固定の状態です。

包帯とパッドにて

圧迫固定をしての就寝です。

翌朝の状態です。

写真では分かりにくいですが、

就寝前より腫脹（腫れが）引いています。

うっすらとですが患部に

皮下出血斑（内出血）が診られます。

受傷直後からの処置で

回復のから復帰までに期間が大きく変わります。

場合によっては復帰すら危うくなります。

皆さんも信頼できる治療院を見つけてくださいね（＾－＾）

※全国の頼りになる治療院を

　ご紹介させていただきますので、

　お問い合わせフォームよりご連絡ください。

次回は

「整形外科受診～24時間経過」

についてです。

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6428-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

３０日（土）　午前✖　午後△

３１日（日）　お休み

０１日（月）　午前△　午後△　夜間△

０２日（火）　午前✖　午後〇　夜間△

０３日（水）　午前✖　午後〇　夜間〇

０４日（木）　午前△　午後△　夜間〇

０５日（金）　午前〇　午後〇　夜間〇

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージよりのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

普通に生活していると、

そうちょうちょいお目にかかる事は無い

ってか何度もお目にかかりたくは無い

「ケガ（捻挫）」

そんな何度もお目にかかりたくない捻挫ですが、

院長は左足関節（足首）だけでも

5回（内一回は裂離骨折）・・・くらい？

やっています。

※まったく自慢にならない恥ずべき事です。

　この経験もあり

　今では予防からケアまでバッチリです！

今回の紹介にあたっては

はじめて捻挫と遭遇した時に

ビックリしないために、

時間の経過と共に現れる

見た目の変化について

紹介させていただきます。

モデルは院長の左足関節です。

・・・お見苦しくて申し訳ございません（；－；）

まずは受傷直後の写真です。

この時は周りにいた人にも聞こえるくらいの

すごい音を立てての受傷です。

次に2時間経過した写真です。

受傷直後からこの間は

もちろんRICE処置をしていましたので、

さほど外見に変化は見られません。

（この状態であっても動かせる限り動かします）

そして受傷5時間経過です。

自力で帰宅した事もあり、

明らかに腫脹（腫れ）が増しています。

この時点ではまだ

皮下出血斑（内出血）は見られません。

次回は

「就寝前～翌朝」

にかけてをご紹介いたします。

PS

この時は

テーピング（ホワイト）で強固定をしましたが、

まったく荷重はかけられませんでした。

帰宅に難儀したのを覚えています。

ACRO（アクロ）整骨院では

なにものにも代えがたい

健康を全力でサポートいたします！！

まずはご連絡ください(o^-‘)b

☆お問い合わせフォーム

当日のご予約＆お問い合わせは

お電話にてお願いいたしますm(_ _)m

03-6428-8264

電話番号をクリック(o^-’)b

＜ご予約状況＞

２８日（木）　午前△　午後〇　夜間〇

２９日（金）　午前〇　午後〇　夜間〇

３０日（土）　午前△　午後△

３１日（日）　お休み

０１日（月）　午前△　午後〇　夜間△

０２日（火）　午前✖　午後〇　夜間△

０３日（水）　午前✖　午後〇　夜間〇

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

Googlマップはコチラから

月曜～金曜日   ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　     ：　日曜日・祝祭日

＜ 健康診断気になる数値＞

　・　　γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）

　・　　尿たんぱく

　・　　血小板

＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

　・　　ビタミンB2（後編）

　・　　ビタミンC（前編）

　・　　ビタミンC（後編）

　・　　二酸化硫黄

＜症例編＞

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫（受傷直後～5時間後）

☆メニュー＆料金

☆院長プロフィール

☆患者さんの声

☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方

[ ご来院の方の地域 ]
品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

現在LINEをご利用の方は

下記URLよりご登録いただけます。

http://line.me/ti/p/%40cmv8452c

LINEメッセージよりのご予約も

お受けいたしますので、

ぜひお友達にもご紹介ください（＾－＾）

※ご注意※

返信が遅い場合や、

当日のご予約に関しましては

お電話にてご確認をお願いいたしますm(_ _)m

昨日は連続して寝違いの方がご来院されました。

シンクロニシティですね！
（　※説明～しよう！
　シンクロニシティとは、
　「意味のある偶然の一致」
　の事であり、日本語では
　「共時性」と言ったりもする。）

さて冒頭にも書きましたように、
ここんところ寝違いの方が多く来院されています。

しかも調べてみると
皆さん動きの制限は違うものの、
原因となっているのはほぼ同じで・・・

皆さん溜め過ぎですよヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

寝違いになる方、
腰痛の方、
肩こりの方、
頭痛の方、
眠れない方、

それぞれ共通点が多く見られます。
そして「共時性」も見られます。

春に向けて身体はフル回転で
変わろうとしています！
この時期ちゃんとメンテナンスしないと
どえらい目に合いますよ・・・。

待ってま～す(｡・ε・｡)

本日まだ若干ですが空きがございますので、
ご予約お問い合わせをお待ちしています(‘-^*)/

03-6428-8264

明日以降のご予約お問い合わせに関しましては、
コチラお問い合わせフォームでも受け付けていますので、
合わせてご利用ください(*＾ー＾)ノ

☆お問い合わせフォーム

寝違いなんかもなんのそのヽ(`Д´)ノ

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

＜ご予約状況＞　

１９日（木）　午前〇　午後〇　夜間△

２０日（金）　午前△　午後〇　夜間△　
２１日（土）　春分の日

２２日（日）　お休み

２３日（月）　午前〇　午後△　夜間△
２４日（火）　午前△　午後〇　夜間〇
２５日（水）　午前〇　午後〇　夜間✖

〇・・・まだまだ余裕がございます
△・・・空き時間をご確認ください
✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

ACRO（アクロ）整骨院

月曜～金曜日　 ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　 ：　日曜日・祝祭日

営業時間中の
ご予約＆お問い合わせはお電話で
03-6428-8264
電話番号をクリック(o^-’)b

☆メニュー＆料金
☆院長プロフィール
☆患者さんの声
☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方
☆お問い合わせフォーム

「し～んぱ～いないさ～～～～～。」

さて
たまには症例報告です＾－＾；

股関節に引っかかりがあり、
お仕事に支障があるとのこと。

調べてみると、
膝にも引っかかりを発見。
ところがどっこい、
足首を正しく動かすと
膝はフリーにヾ(＠°▽°＠)ﾉ

足首の動きに問題があるものの、
足の親指の調整でフリーに(‘-^*)/

この時点で膝も股関節もフリーに((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ

もちろんベース作りはちゃんとしてからですよ。
その時点で幹部以外の問題は
ほぼほぼ解決していましたが(^_^)v

やっぱり手技云々より、
いかに問題を特定できるかが重要ですね！！

今後もこの技術を磨き続けます(o^-‘)b

そうそう
噂のB5（大）の額が届きました！

これでようやっと
認定会員書が掲げられますо(ж＞▽＜)ｙ ☆

メール会員様には、
もうちょっと詳しい症例報告も
お送りしますね！

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-’)b

＜ご予約状況＞　

０５日（木）　午前〇　午後〇　夜間△
０６日（金）　午前△　午後〇　夜間△　
０７日（土）　午前〇　午後△　（支部勉強会）

０８日（日）　お休み　（セミナー参加）

０９日（月）　午前〇　午後△　夜間〇

１０日（火）　午前〇　午後〇　夜間〇

１１日（水）　午前△　午後✖　夜間✖

〇・・・まだまだ余裕がございます
△・・・空き時間をご確認ください
✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

ACRO（アクロ）整骨院

月曜～金曜日　 ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　 ：　１０：００～１７：００
　　定休日　　 ：　日曜日・祝祭日

営業時間中の
ご予約＆お問い合わせはお電話で
03-6428-8264
電話番号をクリック(o^-’)b

☆メニュー＆料金
☆院長プロフィール
☆患者さんの声
☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方
☆お問い合わせフォーム

一時期よりは少なくなったのですが、

ケガを決めつけてご来院される方がいらっしゃいます＾－＾；

例えば・・・

・ヘルニアなんです

・頚椎症なんです

・足底筋膜炎なんです

・シンスプリントなんです

きっと皆さん過去にそう診断を受けた

経験があるのでしょう。

だからといって

今回の痛みが前回と同じとは限りませんよ！

むしろ同じ痛みだったとしたら、

同じ悩みを繰り返している事の方が

大問題です！

どんな症状にも、

必ず原因が存在します！

一緒に見つけ出し

一緒に解決していきましょう＾－＾

さて

ACRO（アクロ）整骨院には、

夏にゴーヤカーテンがあったのを

覚えていますでしょうか？？

夏が終わり秋が過ぎて冬になり

ゴーヤの季節もとっくに終わり・・・

寂しかった場所にも

ようやくタペストリーが出来上がりました！！

思った以上に印刷が鮮明で、

写真が恥ずかしいくらいです＾－＾；

ぜひ確認しにいらしてください～

PS

なかには、

「私ALS（筋萎縮性側索硬化症）でしょうか？」

と言って来院された方もいらっしゃいます（；－；）

TVや雑誌に惑わされるのはやめましょうね！！

機能を回復させる整体があります！

品川区中延「東急大井町線荏原町駅」徒歩1分の
ACRO（アクロ）整骨院にお任せください(o^-‘)b


＜ご予約状況＞　

　７日（土）　午前✖　午後✖
　８日（日）　お休み　
　９日（月）　午前△　午後〇　夜間△
１０日（火）　午前〇　午後〇　夜間〇
１１日（水）　お休み

１２日（木）　午前〇　午後〇　夜間△

１３日（金）　午前△　午後〇　夜間〇　

〇・・・まだまだ余裕がございます
△・・・空き時間をご確認ください
✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

月曜～金曜日　 ：　１０：００～２０：００

　　土曜日　　　　：　１０：００～１７：００
　　定休日　　　　：　日曜日・祝祭日

営業時間中の
ご予約＆お問い合わせはお電話で
03-6428-8264
電話番号をクリック(o^-‘)b

☆メニュー＆料金
☆院長プロフィール
☆患者さんの声
☆ACRO（アクロ）整骨院への行き方
☆お問い合わせフォーム

表題のような訴えで相談を受け、

お父さんに連れられ当院へ来院。

事前の整形受診ではレントゲンを撮り

ヘルニアではないと言われただけで特に指導なし・・・

当院来院時に問診と徒手検査。

仰向けに寝てもらい

痛い脚を少し上げるだけで腰部と下腿に激しい疼痛と痺れ。

反対の痛くない足を上げても左足と腰部が痛む・・・

うわぉ・・・(゜д゜；)

聞くとお医者さんでは特に検査もなかったそうです（ｉДｉ）

膀胱や直腸への障害はなかったので、

いくつかの検査を追加して原因発見о(ж＞▽＜)ｙ ☆！！

深部への電気治療と、

現在メインで行っている疲労回復整体の技術で挑んだところ、

一回目で腰部痛なし！

下肢の挙上も倍以上に改善！！

この後一日おきに３回通院してもらい、

４回目でほぼほぼ改善しました(o^-‘)b

現在は再発防止の身体を造るために（ココが大事！！）

週１で通院してもらっています。

今回の回復の速さは正直やってるこっちがビックリしました(^▽^;)

今まで常識だと思っていた治療期間の目安は何だったんだろう・・・

そしてこの技術すげーなΣ(=°ω°=;ノ)ノ

と考え直すケースでしたのでご報告までにm(_ _ )m

PS

お知り合いの方で

もしこんな症状でお困りの方がいらっしゃいましたら、

どうぞ当院をご紹介ください(‘-^*)/

ＡＣＲＯ（アクロ）整骨院

先日の話ですが、

何ともはじめてなご依頼を受けました。

舞台俳優さんからの依頼なのですが、

主訴は腰痛

東京での２０公演を終え、

次は別都市で５公演控えているとのこと。

数日前に紹介された治療院で施術を受けた所、

腰痛は治まったものの、

舞台上での役が出来なくなったそうです。

どんな役か聞くと

「その姿勢でずっとですかΣ(=°ω°=;ノ)ノ！？」

と驚くような姿勢での役柄。

本人曰く、

「普通の姿勢はもういいので、

芝居のできる腰にしてください」とのこと

プロ根性見せていただきました（ｉДｉ）

なんのこっちもプロ！！

しかも知り合いのダンサーさんからの紹介で

頼っていただけた光栄！！

何とかさせていただきますよ＼(゜□゜)／

今回ポイントだったと感じたのは、

問診時にもらした

「１０公演目くらいまでは何ともなかった。」

という箇所でしょうか？

もちろん日常生活でも舞台上の姿勢でも

大丈夫な状態になっていただきましたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

ただ何気にまだ長丁場・・・

キネシオでのサポートをお伝えはしてはあるものの、

もし公演先で再発した場合は、

協会の先生方にご連絡させていただきますので、

よろしくお願いいたします！！

全国にネットワークがあるのは本当に頼もしいですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

ＡＣＲＯ（アクロ）整骨院

ＡＣＲＯ（アクロ）整骨院

以前もこの事にはふれたと思いますが、
よく受ける相談として上位にあげられます。
理由としては、

・睡眠の質が悪い
・疲労が回復力を上回っている
・回復力が落ちている

などがあげられるかと思います。
さあ、
ざっっっっっくりと対処法を説明します！

まずは寝る準備を整えましょう(‘-^*)/
寝る直前に食事をとらないとか、
PCやスマフォやTVの明かりを目に入れないとか、
調べれば山の様に出てきますので、
これらははその手のサイトにお任せします！

そして、
「疲労が回復力を上回っている。」
こればっかりはコチラにお任せください(‘-^*)/
簡単な引き算ですね。
朝からマイナススタートでは
一日が終わったころにはとんでもない疲労が蓄積されています。
（※栄養ドリンクなどに頼ると更にマイナスの二乗です）

ここで必要となるのが「回復力を上げる」ことです！
疲れが蓄積した身体では回復力は上がりません。
この負のスパイラルが老化とも言えるかと思います。

じゃあどうするの(°Д°；≡°Д°；)？

疲れが蓄積する前の身体の状態に戻します！
そうしてあげれば自然と回復力は上がります(‘-^*)/

人間の身体は機械ではありません。
ゲームの様に都合よくリセットボタンもありません。
自分の身体は自分で治す！！
それを劇的に早めるお手伝いで良ければお任せください(o^-‘)b

PS
そういやあリセットボタンは無いですけど
痛み消したり動き良くするボタンは
いっぱいありますねо(ж＞▽＜)ｙ ☆

台風一過の店舗前の空

ＡＣＲＯ（アクロ）整骨院