立ったり座った姿勢では

前屈しても何ともないのに、

Halasana（ハラーサナ）や

写真のような状態で

腰に嫌な痛みや違和感が表れる・・・。

こんな人は要注意！！

最悪運動を中止する必要もあり得ます。

他の姿勢での運動は

何も問題が表れないので

気付かないケースが多いようです。

気付いていたとしても、

「このポーズをしなければ大丈夫。」

と問題視しないケースもあります。

（またそう促している所もあるとかないとか）

でも実は・・・

けっこう深刻な問題が隠れていたりします。

チェックは簡単ですので、

皆さん一度試してみて下さいね（＾－＾）

もちろんこの問題、

ACRO（アクロ）整骨院で解消できます。

不安な人は、

ACRO（アクロ）整骨院へご相談ください。

カラダが柔らかすぎて

満足な治療をしてもらえなかった人でも

しっかり検査・評価が可能な

数少ない治療院です。

ACRO（アクロ）整骨院が

あなたの出来ないを解決します！！

悩んでいないで

ぜひご相談ください（＾－＾）

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　・　　運動の分離

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　・　　【マイナス】から【プラス】へ

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　・　　後転のポーズで腰が痛い人は要注意！

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