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カテゴリー: スポーツ整体・ストレッチ

トレーニングを逆算して考える　【状態の見極め】　前編

2016年7月4日 (月) 09:25

皆さん元気に運動していますか！？

セミナーやワークショップを通して

コア（マニアック）なストレッチを公開する様になり、

受講生の皆さんもそれぞれのフィールドで活かして

ご活躍されているご様子で嬉しく思います（＾－＾）

しかし想定内ではありますが、

『あれ？』

と思う事も同時に出てきています。

セミナー時にもお伝えしている事ですが、

私達がご提供しているストレッチやトレーニングは、

【ある程度の身体レベルに達した人】

に対して効果を発揮するものであって、

誰にでもやって良いものではありません。

受講されたみなさんの

生徒（クライアント）さんや患者さんは

【あなたのする事】

を信じています。

相手の状態を見極められないのであれば、

やるべきではありません。

『自分が変わったから、

　この人も変えてあげたい！』

思いやりや期待感から

やりたい気持ちはわかるんですけどね（＾－＾；

【状態の見極め】

指導者はもちろん、

アスリートには必須のスキルです。

（このスキルに一番敏感なのが治療家でしょうか？）

本来はやり方うんぬんの前に

知らなければいけないのが

【状態の見極め】

なのですが、

どうしても後回しにしがちです。

自分のした事でケガ人を出して初めて気が付くか、

酷い場合だとケガをした人のせいにしたり・・・。

（ウソの様ですがホントの話です。）

この【状態の見極め】を

ワークショップやセミナー内でお伝えするのは

なかなか難しいのですが、

コアな参加者の方を中心にお伝えできるよう努力します！！

また

ご興味ある方はご連絡ください。

【後編へ続く】

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【マイナス】、【ゼロ】、【プラス】あなたの状態はどこですか？

2016年6月16日 (木) 10:49

１、マイナスからゼロへ

２、ゼロからプラスへ

３、マイナスからプラスへ

あなたならどれを選びますか？

もちろん【３】ですよね！！

ただ間違えてはいけないのは、

【１＋２＝３】

という事です。

マイナス状態でプラスの事（トレーニングなど）を行っても

当然のことながら一定の効果は表れます。

ですが、

ゼロ（スタート地点）から始めた方が効果は表れますし、

時間も短縮されます。

基礎トレーニング（ストレッチ、ウェイト）や

スキル（技術）トレーニングの効果を

１００％～１２０％得るためには、

【０】からのスタートである必要があります。

なぜいきなりこんな話を持ち出しかと申しますと・・・

「整体や治療院には、

　ゼロからプラスにする効果しかない。」

といった書き込みをSNS上で見かけたからです。

っん！？

ゼロからプラスに出来るなんてスゴイじゃないですか！！

【基礎体力】や【技術】を治療院が上げてくれるなんてまさにゴッドハンド！！

残念ながらACRO（アクロ）整骨院は

そんな神様みたいな治療院ではありません（；－；）

ACRO（アクロ）整骨院では

マイナスからゼロへ

ゼロからプラスにするのも、

【自分の力】

以外に方法は無いと考えています。

それならACRO（アクロ）整骨院は何をしてくれるのか？

お答えします！

お手伝いするだけです（＾－＾；

冗談ではなく本気でサポートするだけです！！

皆さんは自分が今現在、

【マイナス】、【ゼロ】、【プラス】

どの状態であるか

ご自分でわかりますか？

ACRO（アクロ）整骨院には

あなたが気付かない

あなたの身体の状態がわかります。

そして

マイナスの人にはゼロへ

ゼロの人はプラスへと、

自分の力で進むことが出来る状態へ

お身体を誘導（調整）します。

あなたが

その場しのぎではなく

本気でお身体の事を考えたいのであれば、

ACRO（アクロ）整骨院が最適です（＾－＾）

ご予約ご来院をお待ちしています。

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『正しく伝わっているか？』

2016年5月30日 (月) 13:44

ワークショップやセミナーを開催する上で、

「正しく伝わっているか？」

という事を一番気をつけて（心配して）います。

もちろん指導者として活動していた頃からですし、

現在の治療院でも同じです。

生徒が出来る様にならないのは指導者の責任です。

患者さんが良くならないのは私の責任です。

出来るようになるのは

生徒が頑張ったからであり、

患者さんが良くなるのは、

その方の身体が頑張ったからです。

では私、ACRO（アクロ）整骨院では何をしているのか？

一日でも早く

出来るように、良くなるように

道を敷いているだけです。

もちろん人により、状態により

出来るようになるまで、良くなるまで

の時間は様々です。

ですがその時間を

大きく左右する要因があります。

【正しく伝わって（理解して）いる事】

・伝えた事を正しくできている（理解している）か？

・間違って伝わっていないか？

・自己流になっていないか？

自分では気がつけない事を

気付き修正するのが

私、ACRO（アクロ）整骨院の役割です。

『技術、スキル、テクニック、技を教えてください。』

もちろんこんなご依頼も大歓迎です。

人に頼られるのは大好きなので、

（基本おだてられて木に登るタイプです）

喜んでお教えします（＾－＾）

ですがその場合でも、

時間の大半はスキル以前の問題である、

身体の使い方（機能）に割かせていただきます。

それがスキル習得への一番の近道だからです。

プレイヤーから治療家へと転向し

ワークショップを重ねる内に

新たに見えた世界があります。

Youtubeや書籍では

真意をつかむのが難しい、

生きた知識です。

今後のACRO（アクロ）整骨院の活動をお楽しみに（＾－＾）

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【プライオンテーピング協会セミナーお申込みはこちら】

プライオンテーピングセミナー

2016年5月28日 (土) 09:37

先日、一足お先に

『プライオンテーピングセミナー　＜上級編＞』

に参加させていただきました。

プライオンテーピングって何？

と思われる方も多いかと思います。

それもそのはず！

まだ一般には公開されていない

新素材のテーピングですから（＾－＾）

すでにトップアスリートの方にはご使用いただき

その効果を実感していただいている

新素材のテーピングなのですが、

ACRO（アクロ）整骨院でも使用する事となりました。

（品川区ではまだうちだけでしょうか？）

正直扱いの難しいテーピングです。

「誰でも簡単に使えます～。」

といった代物でもありません。

だからこそハッキリと効果が出ます！

試してみたい方はご連絡ください（＾－＾）

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運動の分離　『全てに通ずる身体の創り方』

2016年5月25日 (水) 09:24

先日開催された

『全てに通ずる身体の創り方』

腸腰筋から視る＜脚を挙げる、蹴る、跳ぶ＞

でお話した内容の一部を

公開させていただきます。

腸腰筋がテーマですので、

メインは腸腰筋の働きです。

そこでこの２つの写真。

どこが違うかお気づきでしょうか？

腸腰筋を使うにあたり、

　・余計な筋肉も反応してしまっている（制御できていない）

　・余計な筋肉の反応が起きてない（制御できている）

といった違いがあります。

身体を使うにあたり

全身に様々な連動が起きます。

その連動が、

良い方向に働く場合ばかりではありません。

獲得したい運動の妨害になってしまうことも多々あります。

　「なんとなく今日は調子がいいな？」

　「今日は球が走ってるな？」

　「今日は足が軽いぞ？」

　「倒立してて肩が入るぞ！」

　「開脚でお腹まで着く！？」

こういった日によっての変化を感じている人は多いはずです。

ですが

それが何故なのかを気付いている人は少ないはずです。

ワークショップでは変化の気付きをご提供しています。

今回の追加ワークショップが

『全てに通ずる身体の創り方』

腸腰筋から視る＜脚を挙げる、蹴る、跳ぶ＞

２７日（金）１０：００～１２：００

に開催されます。

開催間近ですので、

お申込はお早めに！

また治療家の方のご関心も高く、

近く治療家の方へ向けたセミナーの開催も考えています。

トレーニングやテクニックに口出しするのではなく、

『選手のポテンシャルを引き出しベースアップさせる施術』

素敵じゃありませんか？

ACRO（アクロ）整骨院では

自分では気づけない問題を見つけ出し解決します！！

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取るぞゴールドメダル！！

2016年5月10日 (火) 10:28

あのドSストレッチで有名な、

SSS（スリーエススポーツストレッチ専科）

新宿店代表の今野さんとミーティングでした。

これからが楽しみですね(*ゝω・*)ノ

遅くまでありがとうございました！

そしてもちろん

喰らっときました（笑）！！

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ACRO（アクロ）整骨院の知って欲しい想い

2016年5月5日 (木) 16:45

この所、

ワークショップの開催や

院内セミナーでの活動ばかりが目立つブログでしたので、

ACRO（アクロ）整骨院の最近をご報告せていただきます（＾－＾）

治療の経験を積めば積むほど、

人の身体を勉強すればするほど、

「治す手段（方法）なんて何でもいいんじゃないですか？」

と考える様になり、

患者さんにもこうお伝えしています。

先輩の受け売りなんですけどね（笑）

（※もちろん最適な治療手段を選択して、向き合わせていただいています!）

良くなるのなら、

　トレーニング

　マッサージ

　整体

　電気治療

　薬・湿布

　お祈り（？）

　１００万円の壺（！？）

何でも良いと思います。

大切なのは

「原因」　と　「結果」　です。

それを手段に振り回されてしまい、

「〇〇式の××法をやっているから絶対に治る（上達する）！」

その思い込みも大切ですが、

あなたの「身体」と「原因」にリンクしていますか？？

現在ACRO（アクロ）整骨院には、

世界戦を控えたアスリート選手が3名ご来院されています。

（いずれの方もケガをする事もなく、成績が期待されます＾－＾）

3名って、多い方です・・・よね？

でも、

私・・・

思うのです。

もっといっぱい来てもいいんじゃないですか（笑）！？

ワークショップなどを主催し始めて感じたのが、

先にも書いた内容とかぶりますが、

『手段（答えやテクニック）を求め過ぎ。』

ゲームの世界ですら、

強い武器を装備しようとしたら、

それなりの熟練度が必要な時代です。

つまりお金があるから強い武器を買っても、

使いこなせないから本来の効果は出ないって事です。

つまり

どんなに良い手段であっても、

「あなたの身体に合っていない。」

又は

「出来る身体の状態にない。」

この事に本人が気付いている方は皆無です。

ですから使いこなせない武器をぶんぶん振り回し、

効果が出ないとすぐに

・次の武器（技術、テクニック）に乗り換える。

・ケガを繰り返す。

・指導者を変える（コレは必要な時もしばしば）。

つまり人のせいにします。

立ち方や歩き方

ちょっとした動きを見れば、

その人が身体を

使いこなせているかどうかはわかります。

ACRO（アクロ）整骨院で指摘され、

自分で感じていた身体の違和感の

「点」と「線」が繋がる、

感の鋭い方もいらっしゃいます（＾－＾）

お逢いしたことは無くとも、

「お！この人の感覚はすごいな！」

と感じる方は何人もいらっしゃいます。

そんなわけで（？）

自分の身体と正面から向き合いたい人を大募集！

人のせいにしたり自分を責めるくらいなら、

ACRO（アクロ）整骨院のせいにしときましょう（＾－＾）

自分と向き合えない方は、

本当に申し訳ございません。

今の私ではあなたを変える力はありません。

もっと修行をして、

あなたを変える力を身につけたら、

あらためてご連絡をさせてください！!

↓↓↓　アスリートさん達の声をごらんください　↓↓↓

＜ご予約状況＞

7月（文月）

０１日（金）　午前〇　午後△　夜間△

０２日（土）　午前△　午後△

０３日（日）　お休み

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０５日（火）　午前△　午後〇　夜間〇

０６日（水）　午前△　午後△　夜間△

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月曜～金曜日：　１０：００～２０：００

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＜症例編＞

　・　　坐骨神経痛

　・　　つる（こむら返り）

　・　　腰痛でお困りの方

　・　　頭痛でお困りの方

　・　　足首の固さ

　・　　背中の固さ

　・　　股関節の違和感

　・　　運動の分離

　・　　インナーマッスル、体幹

[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、

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カテゴリー: スポーツ整体・ストレッチ

「姿勢、動き、可動域、出力」から診る＠ ACRO（アクロ）スポーツ整体

2016年4月1日 (金) 09:44

昨年からお世話になっている

名古屋で活躍する大岩さんとの

貴重なツーショット（？）写真です。

ここでの

ピラティスや理学療法士や様々なトレーナー

の方々との交流を経て、

ACRO（アクロ）整骨院の治療は

普通の治療院の枠を超えた存在となっています。

ジャンルを越えた

「困っている人の力になりたい。」

との想いを持つ仲間に感謝いたします。

現在ACRO（アクロ）整骨院では、

　・一般の方へ向けた整体

　・スポーツをする方へ向けた整体

を分けてご用意しています。

※どちらの整体も

　関節をバキボキ鳴らす矯正や

　筋肉を傷めつける様なマッサージはいたしません。

もちろんACRO（アクロ）整骨院が提唱する

ベースとなる身体の基準は

アスリートであろうがなかろうが同じです。

もったいつけるわけではないのですが、

どんなアスリートであっても、

基準に達していないお身体の方は、

まず基本のカラダを手に入れていただきます。

ご安心ください。

基本の整体だけでも、

びっくりのパフォーマンスアップを

実感していただけます（＾－＾）

◆一般の整体

日常生活やトレーニングの疲労を

翌日に残す事なく毎日を過ごせる

プラス状態の身体を手に入れる。

◆アスリート整体

現在やっている事（トレーニング、ストレッチ）を

１２０％の効果に変えるカラダを手に入れる。

こう説明させていただくとわかりやすいでしょうか？

初回問診時にしっかりとお時間を確保しますので、

皆様の未来

なりたい自分

をお聞かせください（＾－＾）

ACRO（アクロ）アスリート整体の声

ご予約ご来院をお待ちしています。

◆Web予約に対応しました◆

　PC、携帯、スマホなどからご予約が可能ですので、

　ぜひご利用ください。

＜ご予約状況＞

4月（卯月）

０２日（土）　午前✖　午後△

０３日（日）　お休み

０４日（月）　午前〇　午後△　夜間〇

０５日（火）　午前〇　午後△　夜間△

０６日（火）　午前〇　午後△　夜間△

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　・　　尿たんぱく

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＜番外編＞

　・　　ビタミンB2（前編）

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　・　　坐骨神経痛

　・　　つる（こむら返り）

　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

　・　　捻挫　（24時間後～シーネ固定）

　・　　腰痛でお困りの方

　・　　頭痛でお困りの方

　・　　足首の固さ

　・　　背中の固さ

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嬉しいご報告＠日本代表で世界大会へ！

2016年3月15日 (火) 09:17

患者さんから嬉しいご報告がありましたので、

勢いで投稿させていただきます。

ACRO（アクロ）整骨院に来るようになり

先日行われた全国大会で

記録大ベスト更新！！

日本代表に選ばれ、

世界大会へはばたくそうです！！

我が身の事の様に嬉しいですね（＾－＾）

今まで以上に好き勝手に調整して

世界で活躍してもらいたいと思います（笑）！！

たくさんの人を診てくると、

「上へ行く人の共通点」

も見えてきます。

ちょいちょい厳しい事も言いますし、

毒も吐きますが、

遠慮なく

ACRO（アクロ）整骨院を踏み台にしていってください！

アスリートの方はコチラもご覧ください

遠方の方でも

全国の頼れる治療院をご紹介しますので、

ご遠慮なくご連絡下さい（＾－＾）

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3月（弥生）

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１６日（水）　午前〇　午後〇　夜間△

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２０日（日）　お休み

２１日（月）　お休み

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A:「起きた事に対処する」　B:「起きる事に対処する」　あなたはどちら？

2016年2月16日 (火) 13:54

「起きた事に対処する」

「起きる事に対処する」

あなたはどちらのタイプでしょうか？

治療院の世界でも
圧倒的に前者の治療院が多いです。
予防だトレーニングだとうたってはいても、
結局はせっせと除痛や
その場しのぎの対応をしている所がほとんどです。

ですがこの事実、
治療院は何も悪くありません。
だって患者さんの望みを叶えているわけですから（＾－＾；

ACRO（アクロ）整骨院でも
初診時にこの事を説明させていただいています。
納得していない人はすぐにわかります。

まずはアスリートとして自覚を持つことが第一歩です。

そして何をしなければいけないのかを知る事です。

さてあらためて、
あなたはどちらのタイプですか？

アスリートにおすすめの整体があります。

＜ご予約状況＞

２月（如月）

１７日（水）　午前△　午後△　夜間△

１８日（木）　午前〇　午後△　夜間△

１９日（金）　午前✖　午後✖　夜間✖

２０日（土）　午前✖　午後〇

２１日（日）　お休み

２２日（月）　午前〇　午後〇　夜間〇

２３日（火）　午前〇　午後〇　夜間〇

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日々のトレーニングやストレッチの効果を最大限に引き出す整体はコチラ

ABCスポーツ整体＠大道芸アクロバットパフォーマーさん

2016年1月22日 (金) 09:47

今回はABCスポーツ整体を

6回続けて受けてのご感想をいただきました。

★どんなスポーツ競技をされていますか？

　大道芸、アクロバット、etc・・・

★競技はどの程度の時間、強度で行っていますか？

　本番　週２～３

★どんな身体の悩み、辛さなどを感じていますか？

　肩の痛み

★「ABCスポーツ整体＆コブラクションテープ」の感想をうかがわせてください。

　だまされたみたいに動きが出てビックリです。

★パフォーマンスアップしたことを具体的に教えてください。

　肩の痛みが軽減した事で

　本番はもちろん練習への取り組み方が

　プラスになりました。

★どんな方に、「ABCスポーツ整体」を薦めたいと思いますか？

　どこに行っても痛みがなくならない

　早く治したい方におすすめです。

アンケートへのご協力ありがとうございました！

「ABCスポーツ整体」の目的は、

痛みの軽減はもちろんですが、

日々のトレーニングやストレッチの効果を最大限に引き出す

事にあります。

自分ではなかなか気が付けない問題が

身体には潜んでいます。

肩の痛みが肋骨の動きの悪さから、

ひいては足首の動きから。

膝の不安定感が、

対側の仙腸関節

さらに足首と頸椎の問題であったり。

問題にフォーカスしてしまうと

原因にはたどり着けません。

気付かないでいると、

せっかくのトレーニングやストレッチも無駄になってしまいます。

（無駄ならまだしもケガしますよね＾－＾；）

損をしたくない方はすぐにご連絡ください～（＾－＾）

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１月（睦月）

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「基本、整体など信用していません。」・・・え！？

2016年1月15日 (金) 12:42

現役で活躍するダンサーさんから

ご推薦をいただきました（＾－＾）

「基本、整体など信用していません。

痛みの出た場合、

神経ブロック注射で対処していました。

ところが今回の痛みは神経ブロックではない気がして

ならば信用出来る正太郎先生のところに相談しようと参りました。

とにかく、一度、いえ、数回、

ある意味だまされたと思って頼ってみた方がいいと思います。

おかげ様で日常生活は楽になりました！！」

いつまでも信用していただけるよう

日々精進いたします！

ACRO（アクロ）整骨院では、

＜JAZZ・HIPHOP・HOUSE・BALLETTO＞など

（ジャズ・ヒップホップ・ハウス・バレエ）

様々なダンサーさんを診させていただいています。

お身体の不安や

スキルアップのためのボディケアなどを

是非ご相談ください（＾－＾）

ACRO（アクロ）整骨院は

アスリートさんを応援します！！

◆UMEZU◆

JAZZ・HIPHOP・HOUSE・CAPOEIRA・BALLROOM DANCE等を経験。
川崎悦子氏に師事　指導・振付アシスタント
江角マキ子アツギコンフォートCM出演
劇団☆新感線西遊記（筧利夫坂井真紀）ダンサーとして全国ツアー参加
ジャッキーチェン事務所タレントプライベートDANCEレッスン　　
ピンクレディＸ赤坂BLITZコンサート出演
深作欣二監督・クロックタワー3・振付ステージング
フォルクスワーゲン・ニュービートル・鈴鹿サーキット発表会
川崎悦子プロデュース公演 LOVE CHAIN MIRROR　他出演

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ABCスポーツ整体＠スポーツインストラクターさん

2015年12月24日 (木) 11:46

今回「ABCスポーツ整体」の声をいただいたのは、

元器械体操の選手でもあり、

現在はスポーツイントラクターとして

様々な種目をこなしご活躍されている、

以前登場していただいたダンサー美優さんの・・・

お母さんです！

ご家族つながりでのご紹介、

多いです！

ありがとうございますm(_ _)m

「体が楽になりました。

長生きできるような気がしました

自分の体を知る良いきっかけになりました。」

長年の悩みや疑問が

解決した時の驚きの表情が

とても印象的でした。（＾－＾）

身体は日々変化します！

そのためにも自分で理解し

変わる必要があるのです。

そのアドバイスとお手伝いをするのが、

ACRO（アクロ）整骨院です（＾－＾）

「知りたい」「変わりたい」人のご来院をお待ちしています！

「知る」「変わる」整体はコチラ

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12月（師走）

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ABCスポーツ整体＠パフォーマーMASA

2015年12月15日 (火) 20:19

今回「ABCスポーツ整体」をご体験いただいたのは、

有名アーティストのバックダンサーからキャステイング、

アクロバットな大道芸まで何でもこなす

パフォーマーMASAさんです！！

この日も代々木体育館でのコンサート前に来てくれました（＾－＾）

「肩の痛みの原因がどこからきてるのか

2年くらいの悩みでしたが、

色々と説明していただいて、

動きの改善もしっかりとしていただけました。

続けて通って根本から直していきたいと思います。」

大切なお身体の悩みを

公開させていただきましてありがとうございます。

2年間もお悩みだったとの事・・・

「2年前に相談していただければ！！」

と考えたところ、

残念ながら二年前の院長には

原因まで見抜く力はありませんでした（＾－＾；

2年間お待たせいたしました。

そして来てくれて本当にありがとうございます。

企業でのイベントや街のお祭りに行事。

はたまた数万人規模の開場までも、

出演からキャスティングまで相談に乗ってくれますよ（＾－＾）

イベントへのご依頼はコチラ。

アスリートへ適した整体はコチラ。

どちらもご依頼お待ちしています！！

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カテゴリー: スポーツ整体・ストレッチ

ｺﾌﾞﾗｸｼｮﾝﾃｰﾌﾟ（ SUW CobraXion Tape）の販売を始めました。

2015年12月14日 (月) 09:07

「ABCスポーツ整体」でも

その効果を発揮している

コブラクションテープ。

お待たせしました！

ACRO（アクロ）整骨院でも販売を始めました（＾－＾）

使用された同業者の先生からも

「コブラクションテープはキネシオの

簡易Verと思っていましたが、

新たな可能性を感じました。

うちの院でも使おうかな。」

とのご感想をいただいています。

コブラクションテープを取り入れた

ご感想はコチラ

どなたでも簡単にご使用できますので

まずはご相談ください（＾－＾）

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ABCスポーツ整体＠ダンサー美優

2015年12月10日 (木) 15:23

今回「ABCスポーツ整体」を体験していただいたのは、

現役高校生ダンサーの美優さんです（＾－＾）

何がすごいって、

高校一年生にして

すでにセルフプロデュースにて

活動しています！

院長が高校生の頃とは大違いです（＾－＾；

そして今回

さらなるパフォーマンスアップの一環として

ダンスやアクロバットを生業とする方が

多くご来院されるACRO（アクロ）整骨院に

白羽の矢が刺さりました。

見つけていただいてありがとうございます（＾－＾）

「魔法をかけられている気分でした。

もっと自分の体と向き合おうと思いました。

ちゃんと通って体を直したいと思います。」

「治す」ではなく「直す」

と書く辺りが、

カラダを戦うための道具と意識できていますね。

流石です！！

そんな美優さんのブログです（＾－＾）

美優(新木美優)ブログ♪♪

今後の活躍も目が離せませんね！！

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ABCスポーツ整体　＠　走る蹴る看護師さん

2015年12月7日 (月) 09:37

今回「ABCスポーツ整体」を受けて頂いたのは、

テコンドーにマラソンにと

日々大忙しの看護師さんです！！

彼女と初めてお会いしたのは

スポーツ整形外科医である小山先生が主催する

「クロストレーニング」という集まりで、

私がカポエィラの講師をさせていただいた以来のご縁です（＾－＾）

「テコンドーで上手くいかない悩み、

ランニングで感じていた違和感など、

日頃の「あれ？」が色々わかり、

よかったです。

是非治療を続けて

楽しい競技生活をできるだけ長く続けたいです。」

テコンドーの昇級試験に

マラソン大会へのエントリーと

日々お忙しい中

精力的にスポーツに取り組む姿は

脱帽ものです！！

今後もしっかりとサポートさせていただきます（＾－＾）

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コブラクションテープ研究会

2015年11月26日 (木) 13:17

今回はコブラクションテープの開発者でもある

鈴木さんをお招きしての開催でした。

現在構築中の

「ABCスポーツ整体」

コブラクションテープとの相性もバッチリで、

施術効果にパフォーマンスアップに大活躍です！

近々

運動をする人を対象に

パフォーマンスアップを目的とした

コブラクションテープを組み込んだ

「ABCスポーツ整体」

のモニター募集を始めます。

一般募集の前に

「それまで待てない！！」

とおっしゃる方はご連絡ください（＾－＾）

日常生活での

歪み改善にも大活躍の

コブラクションテープは

ACRO（アクロ）整骨院で取り扱っています。

貼り方の指導も行いますので、

ご家庭でも簡単にお使いいただけます（＾－＾）

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ダンサーさんはこちらも合わせてご覧ください。

足首が硬さを徹底改善＠ダンサーさん

2015年11月25日 (水) 09:26

ダンサーさんから受けるご相談として多いのが、

「足首の固さ」

です。

ご来院のきっかけとなるのは、

「腰、背中の痛みや違和感」

がメインなのですが、

ほぼ皆さん同時に

「足首の固さ」

に不安をかかえていらっしゃいます。

もうこの時点で、

腰や背中の痛みや違和感の原因は

「足首あたりにあるんじゃないか？」

と疑っても良いと思いますよ（＾－＾；

そもそも足首の固さって何でしょうか？

・関節そのものが硬い？

・靭帯が硬い？

・骨の形？

・けが？

どれもあるかと思いますが・・・

筋肉の柔軟性や

他の関節の可動域が正常にもかかわらず、

特定の関節だけが固い人っていませんか？

・関節は柔らかいのに関節が固い（？）

ダンサーさんに多いのが

このパターンではないでしょうか。

関節は機械の様な

カクカクした動きとは違い、

滑らかな動きを要求されます。

様々な筋肉が同時に働くことにより

関節は引っかかることなく

滑らかに動くことが可能になります。

すなわちこの場合、

足首の動きの固さは

筋肉の働き由来の問題

であることが考えられます。

ではその問題はどこから起きたのか？

数々のアスリートに認められる

足首の状態を見分ける整体があります。

もちろん

筋肉由来での問題であっても

動きの悪さが慢性化する事により

関節そのものや

靭帯、骨の損傷へと発展し、

より解決しにくい状態へと移行してしまいます。

長い期間放っておけば

それだけ治りにくい条件が増えて行きます。

ACRO（アクロ）整骨院では

こういった様々な視点から

皆さんの身体を診ています。

ご自分では気付くことの出来ない

未来の問題点

を見つけ出し予防しています。

今からでも遅くはありません！

健康な生活を送りたい方の

ご予約お問い合わせをお待ちしています（＾－＾）

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０５日（火）　午前△　午後△　夜間〇

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