ひょっとしたら10年程前にステージで共演していたかも？しれないお方に、ようやくお会い出来ました！
トップで走り続けながら、まだまだ自身の成長を止めないその姿勢には頭が下がりますm(__)m
当時と進む道は違えど、こうしてお会いできた事は本当に嬉しく思います。
今後のご活躍も応援しています(*^^)v

#ダンス #バレエ #劇団四季 #ヨガ #yoga #dance #トレーニング #ミュージカル　#チア　#新体操

＜以下Twitterからの転載＞

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選抜やトライアウトの項目を見させていただくと【コレが項目にあるならコッチも出来ないと後々マズイ】という「コッチ」の項目が抜けていたりします。身長や体重よりも気にしたいのは私だけ？

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この一連の流れ、若干間違って捉えている人がいたので補足すると【コントロールできない反り腰があかん】って事です。だから【見た目でなく動作での評価】が重要になってきます。

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情熱大陸を見てからの同業者さんのご来院。よくうちにたどりついたなと＾＾；

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可動域を増す目的でストレッチ（アジャスト）をする場合、相手にセットさせたり最終可動域から始めると【すでに関節の位置異常】が起こっています。この場合望む効果が得られないどころか逆効果になります。これが出来ていなくて股関節や肩を痛める（壊される）ケースをよく診ます。
かける側は【誘導、固定、触れ方、関節の位置把握、可視化（解剖）】などが重要。
そして受ける側は【得た可動域を正しく使うトレーニング】が必要です。
今日のセミナーは受講者さんが濃いのでこんな話になりそう（笑）

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今日は【身体を潰さない】についても話そうかなと。
これって柔軟性を保ちながら動く絶対条件です。

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