2016年4月20日 (水) 15:42
朝ワークショップ
『肩甲帯からみる＜倒立、ハンドバランス、ブリッヂ＞』
４月９日に開催し、
公開から２日で定員オーバーになったワークショップを
来られなかった方のご要望に応えて、
朝１０時から開催します！
もちろん９日にご参加された方の
再受講も大歓迎ですので、
夜にレッスンをお持ちの方も
安心してご参加いただけます（＾－＾）
以下ワークショップ詳細
＜全てに通ずる身体の創り方～究極のカラダを目指して～＞
私たちが考える
「究極」とは見た目の話ではなく、
どんな競技、スポーツ、ダンス、芸術など
何にでも使える（応用が利く）
カラダを目指しています。
今回は
「肩甲骨を100％使いこなせば、
驚くほどパフォーマンスがアップする！」
と題しまして、
肩甲帯（肩甲骨）に焦点を当てた
＜倒立、ブリッジ、ハンドバランス＞
ワークショップを開催します。
雑誌やTVなどで紹介されるようになり、
ストレッチやトレーニングでも
肩甲骨を意識したプログラムが増えてきました。
が・・・考えてみてください。
・ストレッチで可動域が広がればいいのか？
・トレーニングで筋力が付けばいいのか？
あなたの目的は何でしょう？
どんなに素晴らしい武器を手に入れても、
使いこなせなければ意味がありません。
使える肩甲骨を手に入れ、
パフォーマンスをアップするチャンスです！
ブリッヂや倒立だけでなく、
腕の使い方からターンまで変わります。
また腕や肩を大きくしたくないダンサーさんにも
おススメの内容になっています。
＜対象＞
ダンス、体操、格闘技、などジャンルを超えたすべての人。
（また指導者を対象としたフォローセミナーも開催しています。詳しくはお問い合わせください。）
＜定員＞
１５名 （5名より開催）
＜講師＞
★RICK – 岡 全巨（リック – おか まさお）
NPO法人ACRO 副理事長
公益財団法人日本体操協会 アクロ委員会 副委員長
INSPA洗足池 キッズアクロバット講師
チームPOWERBOMBのリーダー
2015年 日本体操協会年間表彰 優秀指導者賞
★Ai（あい）
小学生の頃よりダンスとアクロバットを始める。ダンスとアクロバットで構成されたエンターテイメントチーム「POWERBOMB」のメンバーとして数多くのイベントステージや映画、ＣＭ、ミュージッククリップに出演。また、毎年静岡で開催されている大道芸ワールドカップに出演。
一時チームを離れヨガを体験・習得するとともに、「POWERBOMB」のリーダー・RICKが提唱するアクロバットをベースとしたメソッドや食育を体現
★塩見 正太郎（Xotaro）
ACRO（アクロ）整骨院 院長
柔道整復師
カポエィラ・テンポ日本支部代表
疲労回復協会認定会員
NPO法人ACRO理事
＜費用＞
¥3,500-（当日払い）
＜場所＞
NPO法人ACROスタジオ
http://www.acro.or.jp/access.html
＜申し込み＞
参加をご希望の方は、
acro-seikotu@tbz.t-com.ne.jp
までご連絡ください。
またご意見ご質問も合わせてお待ちしています。
PC、携帯、スマホなどからご予約が可能ですので、
ぜひご利用ください。
＜ご予約状況＞
4月（卯月）
２１日（木） 午前〇 午後△ 夜間△
２２日（金） 午前〇 午後△ 夜間△
２３日（土） 午前✖ 午後〇
２４日（日） お休み
２５日（月） 午前△ 午後△ 夜間△
２６日（火） 午前〇 午後〇 夜間△
２７日（水） 午前△ 午後〇 夜間△
※3月よりご予約枠が増えました
〇・・・まだまだ余裕がございます
△・・・空き時間をご確認ください
✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m
当日のご予約＆お問い合わせは
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月曜～金曜日 ： １０：００～２０：００
土曜日 ： １０：００～１７：００
定休日 ： 日曜日・祝祭日
＜ 健康診断気になる数値＞
・ γ－GTP（ｶﾞﾝﾏ・ｸﾞﾙﾀﾐﾙﾄﾗﾝｽﾍﾟﾌﾟﾁﾀｰｾﾞ）
・ 尿たんぱく
・ 血小板
＜番外編＞
＜症例編＞
・ 坐骨神経痛
・ 捻挫 （受傷直後～5時間後）
・ 捻挫 （9時間後～翌朝）
・ 捻挫 （24時間後～シーネ固定）
・ 腰痛でお困りの方
・ 頭痛でお困りの方
・ 足首の固さ
・ 背中の固さ
[ ご来院の方の地域 ]
東京都内、品川区、大田区、渋谷区、港区、新宿区、北区、葛飾区、江東区、練馬区、埼玉県、神奈川県、千葉県、茨城県、中延、二葉、北馬込、西馬込、東馬込、上池台、仲池上、西大井、大井、旗の台、大岡山、西五反田、大崎、所沢、川崎、横浜、鶴見、函館市、あきる野市、昭島市、赤羽、新宿、松濤、代々木、港北区、北池袋、熱海市、相模原市、浦安市、市川市、石川台、雪谷、守谷市、足立区、横浜市、川崎市、清瀬市、所沢市、高津区、
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