カラダを支える上で重要な器官であり、

運動や生活はもちろん様々な競技でも重要であり、

人種・性別・生活スタイルなどで

大きく異なる特性を持つのが骨盤です。

寛骨・腸骨・坐骨の連結した骨を骨盤と呼び、

一般的にはこれに仙骨を加えた物を

骨盤と呼んでいます。

黒人系に見られる

骨盤前傾スタイル

（反り腰になるタイプ）

アジア人系に見られる

骨盤後傾スタイル

（背中から腰にかけて丸まるタイプ）

どちらも生活環境に合わせて

進化してきたスタイルです

【平地・山岳・農耕・狩猟・生活様式・etc】

これらの影響を受け

進化してきたと思われます。

もちろん骨格だけでなく、

これら姿勢に合わせた筋肉（筋力）にも

大きな違いが表れます。

アクロ整骨院でも重要視していて

姿勢やパフォーマンスにおいて大きな影響を与える

【腸腰筋（大腰筋+小腰筋+腸骨筋）】

人種間において筋肉の長さやボリュームがずいぶんと異なります。

さてさてタイトルにもある

【骨盤の前傾と後傾】

どちらが良いのでしょうか？？

どちらにも長所があり短所があります。

競技に対する向き不向きもあります。

これらを指摘して選手の選別をしている所も存在します。

しかしながら私は、

「向き不向きでやりたい事を否定する材料にしていいのか？」

という疑問を常々持っています。

ですから

ここで向き不向きの明言は避けさせていただきます。

注意して欲しいのは、

同じ競技や同じ演技であっても

【骨格によってやり方（使い方）は同じではない】

という事です。

昨今様々な分野での指導法が確立されては来ましたが、

カラダの向き不向きに合わせた所までは

追いついていないように感じます。

上達して生き残った方法が残っているに過ぎません。

自然と体格（骨格）が適合した人へ向けた使い方となります。

幼少期より不利となるであろう部分を理解し、

しっかりと鍛える事によって補う事は可能です。

ここまで書いておいて心苦しいのですが、

それでもなお向き不向きは存在します。

誰もがトップアイドルになれないのと同じです。

だからと言って何もしなければ、

壁を越える１０％の確立も０％となってしまいます。

努力は自分で確立を上げられる数少ない要素です。

ちょっと前と今とでは、

日本の生活様式も大きく変化し、

日本人のスタイル（体格）も随分と変わりました。

成長期は生活様式の影響を色濃く受けるため、

日常生活から考える必要もあります。

それ以外にも

骨格に対して筋肉の成長はおいついているでしょうか？

骨格と筋力が追いついてていない状態や、

カラダに見合っていない使い方のままでは

ケガに悩まされる生活が待っています。

考えなければいけない事は山積みです。

今回もまとまりのない散文となってしまいましたが、

向き不向きだけに捕らわれずに

誰もが自分のやりたい事、

なりたい姿を目指してもらえればと思っています。

ACRO整骨院は

そんな人達を応援します！！

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