2017年9月25日 (月) 11:09
まず絶対なお話として、
良い物 ≠ 高価
ではありません。
人により必要な物は違います。
Aさんに有効であっても、
Bさんには逆効果だったりします。
道具やトレーニング、ストレッチにおいて
同じことが言えます。
例えばコチラ
ACRO（アクロ）整骨院でお伝えしているセルフケアグッズの一部です。
全て『ダ〇ソー』や『キャ〇ドゥ』などの
100円均一ショップで購入できるものです。
自分の状態をちゃんと把握さえしていれば、
やらなければいけない事は明確になります。
何もしない方が良い場合も多々あります。
『何もしないでください。』
とお伝えすると、
ほとんどの人は不安げな表情を浮かべます。
怒られた事もあります（＾－＾；
もう一つ考えて欲しいのが
悪い習慣を見直す
身体に良いからと、
過剰にサプリメントや健康食品を摂ったり
様々なトレーニングを取り入れたりする人は多くいます。
本当にプラスに働いていますか？
まず先に悪い習慣（食事、運動）を見直す事の方が
大切ではないでしょうか？
・間違ったトレーニングやセルケアグッズ
・過剰な健康食品やサプリメント
これらが原因で
健康被害やパフォーマンスの低下を招いてきた例を
たくさん診てきました。
そしてこれらはおおむね高価です。
高価で効果が無い（笑）
失礼しましたm(_ _)m
トライ&エラーでも良いのですが・・・
【お金】も【時間】も無駄になってしまいます。
それよりは
己の状態（原因）を知り、
改善（整体や機能修正）
維持（日常生活の改善やセルフケア）
明確な事に【お金】と【時間】を使いませんか？
ACRO（アクロ）整骨院が請け負います（＾－＾）
※各種カードの取り扱が可能となりました。
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