シリーズ第１３回、１４回となるワークショップの募集を開始しました。

第13回　【ベーシック　肩甲帯】

　9月10日（土）　２０：００～２２：００

第14回　【ベーシック肩甲帯】

　9月16日（金）　１０：００～１２：００

※ベーシック修了者向けの

　【アドバンス？？？】ワークショップも開催しています。

　ベーシック開催時とFacebook上で告知をしていますので、

　ご興味ある方はご連絡ください。

今回のテーマは

ご要望の多かった、

【肩甲骨が使える身体】

を開催します。

【使い方】ではなく

【使える身体】です。

細かいですが、

前回までとは微妙にニュアンスを変えました。

以下開催要項をまとめましたので、

ご参加をお待ちしています（＾－＾）

全てに通ずる身体の創り方＜究極のカラダを目指して＞

私たちが考える
「究極」とは見た目の話ではなく、
どんな競技、スポーツ、ダンス、芸術など
何にでも使える（応用が利く）
カラダを目指しています。

今回は

肩甲帯（肩甲骨）に焦点を当てた
ワークショップを開催します。

雑誌やTVなどで紹介されるようになり、
ストレッチやトレーニングでも
肩甲骨を意識したプログラムが増えてきました。

が・・・考えてみてください。

・ストレッチで可動域が広がればいいのか？

・トレーニングで筋力が付けばいいのか？

あなたの目的は何でしょう？

どんなに素晴らしい武器を手に入れても、
使いこなせなければ意味がありません。

使える肩甲骨を手に入れ、
パフォーマンスをアップするチャンスです！

ブリッヂや倒立だけでなく、
腕の使い方からターンまで変わります。

また腕や肩を大きくしたくないダンサーさんにも
おススメの内容になっています。

＜対象＞

ダンス、チア、格闘技、ヨガなどジャンルを超えたすべてのプレイヤーとその指導者。

＜定員＞

１５名

＜講師＞

★RICK – 岡 全巨（リック – おか まさお）
NPO法人ACRO 副理事長
公益財団法人日本体操協会 アクロ委員会 副委員長
INSPA洗足池 キッズアクロバット講師
チームPOWERBOMBのリーダー
2015年 日本体操協会年間表彰　優秀指導者賞

★Ai（あい）
小学生の頃よりダンスとアクロバットを始める。ダンスとアクロバットで構成されたエンターテイメントチーム「POWERBOMB」のメンバーとして数多くのイベントステージや映画、ＣＭ、ミュージッククリップに出演。また、毎年静岡で開催されている大道芸ワールドカップに出演。
一時チームを離れヨガを体験・習得するとともに、「POWERBOMB」のリーダー・RICKが提唱するアクロバットをベースとしたメソッドや食育を体現

★塩見　正太郎（Xotaro）
ACRO（アクロ）整骨院　院長
柔道整復師
カポエィラ・テンポ日本支部代表
疲労回復協会認定会員
NPO法人ACRO理事

＜費用＞

　¥3,500-（当日払い）

＜場所＞

　NPO法人ACROスタジオ
　http://www.acro.or.jp/access.html

＜注意事項＞

録音撮影は禁止とさせていただきます。

体操施設を使わせていただきます。
魅力的な器具が多々ありますが、
使用しないようお願いいたします。

＜申し込み＞

参加をご希望の方は、

acro-seikotu@tbz.t-com.ne.jp

までご連絡ください。

またご意見ご質問も合わせてお待ちしています。

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＜ご予約状況＞

8月（葉月）

２２日（月）　午前△　午後〇　夜間△

２３日（火）　午前△　午後〇　夜間△

２４日（水）　午前〇　午後〇　夜間〇

２５日（木）　午前〇　午後△　夜間〇

２６日（金）　午前△　午後△　夜間△

２７日（土）　午前✖　午後△

２８日（日）　お休み

※ご予約枠を増やしました

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

✖・・・いっぱいいっぱいですm(_ _)m

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