3週間後は何をしていますか？

3週間前の事でしたら思い出せる人も

多いかと思いますが、

未来の自分を想像できる人は

そう多くはないのではないのでしょうか？

私は毎週日曜日に、

（ほぼ毎週という事にしてください＾－＾；）

向こう一ヵ月の予定を見直しています。

患者さんにもお勧めしています。

「予定を立てる」という事は、

「未来を創造する」という事です。

3週間後の事を考えると、

自然とその3週間後から派生する3週間後、

そのまた先の3週間後も見えてきます。

当然やりたいこともはっきりしてきます。

そうなると

「その時どういった状態でいないといけないか」

がハッキリします。

おのずと健康への意識も高まりますね（＾－＾）

3週間健康法！！

皆さんもご一緒にいかがですか？

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２５日（月）　午前〇　午後〇　夜間〇

２６日（火）　午前△　午後△　夜間✖

２７日（水）　午前△　午後△　夜間✖

２８日（木）　午前〇　午後〇　夜間△

２９日（金）　午前〇　午後〇　夜間✖

３０日（土）　研修のためお休み

３１日（日）　お休み

〇・・・まだまだ余裕がございます

△・・・空き時間をご確認ください

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　・　　捻挫　（54時間後～74時間後　皮下出血斑）

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