私事のご報告となりますが、

今年も

「カポエィラ・テンポ」の昇段式に

参加する事ができました。

笑いあり涙あり

パッと見は出血なしの

素晴らしい昇段式となりました。

今後ともACRO（アクロ）整骨院ともども

カポエィラ・テンポをよろしくお願いいたします。

さて

上半期が終わり、

下半期に突入しましたね！

ココから様々な事が

一気に動き始めます！

さし当たって

お知り合いのアスリートの皆さん！！

個別にご連絡させていただきますので、

ご協力をよろしくお願いいたします！！

２０１５年下半期・・・

ACRO（アクロ）整骨院は加速します！！

PS

今年も代表との写真がない・・・。

来年こそちゃんと撮ろうと思います。

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　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

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　・　　捻挫　（受傷一週間後　シーネ固定除去）

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2015年も気が付けば

後半戦に突入ですね！

ACRO（アクロ）整骨院は

皆様と一緒に

尻上がり大吉！！

後半戦もよろしくお願いいたします（＾－＾）

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※4年ほど前の事ですので

　もろもろ古いです。

固定を外し、

渡されたサポーター・・・

コレではどうしようもないので、

バンテージ固定

せっかくあるサポーターも

使わないともったいないので、

バンテージとサポーターの合わせ技

バンテージがずれなくて良い感じです。

私が一番しっくりくると感じるのは、

ホワイト、キネシオ、エラステープの合わせ技です。

サポーターを使用するにあたっても、

中にキネシオテープを併用します。

これらもいずれ紹介しますね（＾－＾）

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シーネ固定をしてから一週間です。

この間もシーネ固定を取り外し

無荷重での運動は行っていました。

患部は綺麗なものです

内側の血腫の方が濃いです

末梢の血腫も目立ちます

わかってはいても患部以外の血腫には不安を覚えますね（＾－＾；

末梢部の血腫は血流を妨げるので、

冷えを強く感じます。

ですので固定中であっても

積極的に動かし血流を促進させます。

場所によっては血腫の残存が骨化を招き、

疼痛（痛み）が残る事もありますので、

損傷個所の安静を確保しつつ、

積極的に動かします。

一週間の固定であっても、

この時点で筋力はかなり低下しています。

加えて荷重時痛も残っています。

可動域の確保を行わなかった場合は、

例え一週間の固定であっても

軽度の拘縮も現れます。

ここまでくると

腫脹も引き自動運動も十分に可能ですので、

MMT（筋力）やROM（可動域）の検査をし、

ゴールの確認と

そこまでの道のりを組み立てます。

ここからが復帰へ向けて

本当の意味でのスタートです！！

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週末はもはや恒例となっています

所属する協会のセミナーに参加してきました。

今回は基礎技術のまとめとなる回で、

参加された先生方の緊張感とやる気が

伝わってくるセミナーでした。

私自身は基礎セミナーの受講はこれで

2週目が終了しました。

なぜ2週も行くのか？

（たぶん3週目も行きます）

理由は様々ですが、

技術を学びに行っているわけではないからです。

これが出来るか出来ないか、

診れるか診れないかで、

同じことをやっていても

効果に雲泥の差が出ます。

なにより患者さんがすぐに気づきます。

うちの患者さんは怖いです（＾－＾；

昨日も

患者さん　「先生、気功使えるんですか？」

私　　　　「何でですか？」

患者さん　「出てるから」

私　　　　「何が？」

患者さん　「気が」

私　　　　「知らねーよ（゜□゜！」

私　　　　「あ、むちゃくちゃ気は使ってますよ～」

（※　オチはちゃんとつけますm(_ _)m）

そんな会話がありました（笑）

出てるんですかね？

だとしたらどうやって使えばいいんでしょうか？

誰か教えてください（＾－＾；

いや～毎日が面白いです（＾－＾）

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Facebookにアップしていただいた

患者さんの声を

転載させていただきます。

（以下転載）

昔からイベント等でご一緒していた

カポエイラパフォーマーの正太郎さん。

昨年、アクロ整骨院を開業して

なかなかお祝いに行けず…。

今回、腕が上がらなくなったので診て頂きました。

何と30分で治りましたよ〜(^o^)/

しかも、身体が軽くなりました。

来週のご予約状況を

更新しましたので、

ご予約ご来院をお待ちしています（＾－＾）

さて、

院長は日曜恒例の研修に行ってまいります！

何やら面白い話も

アチらコチらで進行中ですので、

楽しみにお待ちいただけると幸いです（＾－＾）

PS

研修時恒例の

ランチ写真の更新もお楽しみに！

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患者さんの声を

転載させていただきます。

（以下転載）

ここ3日ほど、

腰がギシギシ違和感のかたまり。

だましだまし過ごして、

本日、

やっとこさアクロ整骨院へ。

まさに、

砂漠の中のオアシス。笑

院長の正太郎先生が、

いつものいたずらっ子の笑顔(笑)と共に、

丁寧に診てくれました。

腰は勿論、

３ヶ月くらいおかしかった左肩までスッキリ。

ぴぴっー！
バツ～！！

はい
またちらほら見かけるので、
注意喚起しておきます。

よくある流れとして、

「〇〇が痛い」とアップする人がいる
（この時点でどうかと思います）
　↓
「〇〇グリグリするといいですよ」
「このストレッチが良いですよ」
などの動画や安易なマッサージを
薦めるその知人
　↓
それを拡散する人

原因が同じでないのに
解決方法が同じであるわけがありません。

ビックリする事に
こういった万能系（表面だけの情報）を
拡散するアスリートや指導者の多い事！

あなたを信じてついて来ている人は
あなたの身体と同じカラダではありません。

うちではそういった選手や
指導者の洗脳（笑）から始めます。

話を聞いてくれる方は、
眼に見える成果を上げてくれています。

話を聞かない方は・・・
来なくなるので知りません（＾－＾；

ただ相変わらず
あっちが痛いこっちが痛いと言っている
という噂を聞きます。

最近では
こういった安易な万能系の情報に
注釈をつけていただけるDrや
専門家の方が増えてきて助かります。
（本当にありがとうございます！）

間違えて欲しくないのは、
決してこういった情報の
全てを否定している訳ではありません。
ただちゃんと選ぶ目を持ってください。

過去さんざん
こういった対処療法に頼ってきた院長でした

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今回はシーネ固定を外して

ホワイトテーピング固定での

荷重実験をしたときの様子です。

（院長自身の毛深い足を使っての実験です）

腫れている（腫脹）箇所にパッドを当て

圧迫します。

固定により擦れやすい

腱にクッションを当て

アンダーラップを巻きます。

一番オーソドックスな固定法です。

ホワイト固定でも荷重は可能

とも言われていますが、

この時は痛み（疼痛）により

荷重は困難でした。

歩行はもっての外です。

・どうして疼痛が消えなかったのか？

・どうすれば荷重できたのか？

今となっては

解決方法はわかるのですが、

こんな冒険（実験）をする必要は全くないので、

みなさん初期の処置を大事にしましょう。

経過時間がハッキリしなくて

申し訳ないのですが、

内側にも内出血（皮下出血斑）が

見られる様になりました。

次回は

「一週間固定後の状態」

をお送りします。

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なにものにも代えがたい

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　・　　捻挫　（受傷直後～5時間後）

　・　　捻挫　（9時間後～翌朝）

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今年も6月となり、

1年の折り返し地点となりました。

当院で無料発行しています

「あくろ通信」も6月号になりました。

そこで2015年上半期を振り返り、

１～５月号までを

ご紹介したいと思います（＾－＾）

1月号

「体力低下を防ぐには」、「旬のレシピ：水菜」、「低温やけどを防ぐ」

2月号

「生活習慣病予防」、「旬のレシピ：わかさぎ」、「薬膳にトライ」

3月号

「春の眠けとの付き合い方」、「旬のレシピ：あさり」、「浮き指歩き？」

4月号

「春に増える蕁麻疹」、「旬のレシピ：わかめ」、「春のデトックス」

5月号

「早寝早起き」、「旬のレシピ：きびなご」、「いびきの改善方法！」

バックナンバーもご用意してありますので、

読み忘れた号がありましたら

お申し付けください（＾－＾）

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54時間後の状態（3日目）

くるぶし（外果）下に

皮下出血が濃く見られ様になりました。

74時間後の状態（４日目）

血腫がやや広範囲になってきました。

若干の腫れ（腫脹）も診られます。

昨日まではなかった、

指先（末梢）への皮下出血が

見られる様になりました。

この様に時間の経過と共に、

組織の隙間を通り

内出血（皮下出血）が末梢へ移動します。

体表から深い組織ほど

皮下出血が患部に表れず、

時間が経ってから末梢に表れる傾向にあります。

現在ではエコー（超音波）検査などにより

深部の軟部損傷も見つけやすくなりましたね。

次回は

「テーピングでの固定」

をお送りします。

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玄米甘酒です

玄米と米糀（こうじ）のみで作られた、

ノンシュガー・ノンアルコールの玄米甘酒です！

こんな素晴らしい物があったんですね！

いつもは患者さんに

健康情報を発信している側のACRO整骨院ですが、

今ではこうやって

患者さんからも様々な健康情報が集まってきます！

近所にできた

天然酵母と無添加のベーグル屋さんを紹介したところ、

うちの患者さんがいっぱい行ったみたいで、

お店の方にお礼を言われちゃいました（＾－＾；

今日のカラダは

今までの積み重ねで出来ています！

明日の為に

今からできる事を始めましょう（＾－＾）

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受傷24時間後の状態です

冷却・圧迫固定をして

適度に動かしていたおかげで、

腫脹（腫れ）も血腫（皮下出血）もさほど目立ちません。

むしろ腫脹（腫れ）はほどんど無いくらいです。

そしてレントゲン像です

綺麗な骨です

単純X撮影では、

靭帯や軟部組織（筋肉、腱）は写らないのですが、

骨の剥離（裂離）などがあった場合には

この写真でわかる事もあります。

また骨化（再生）が始まった2週間後くらいに

見つかるケースもあります。

シーネ固定&松葉杖

この時は経過観察と

テーピングでの固定を試したかったので、

取り外しができる状態にしていただきました。

（お医者様、無理言って申し訳ございませんでした）

松葉杖は、ケガ人がいる事を

周りの人に気付いてもらう意味でも

重要な存在です。

次回は

「54時間後の状態」

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