2015年5月28日 (木) 14:44
普通に生活していると、
そうちょうちょいお目にかかる事は無い
ってか何度もお目にかかりたくは無い
「ケガ（捻挫）」
そんな何度もお目にかかりたくない捻挫ですが、
院長は左足関節（足首）だけでも
5回（内一回は裂離骨折）・・・くらい？
やっています。
※まったく自慢にならない恥ずべき事です。
この経験もあり
今では予防からケアまでバッチリです！
今回の紹介にあたっては
はじめて捻挫と遭遇した時に
ビックリしないために、
時間の経過と共に現れる
見た目の変化について
紹介させていただきます。
モデルは院長の左足関節です。
・・・お見苦しくて申し訳ございません（；－；）
まずは受傷直後の写真です。
この時は周りにいた人にも聞こえるくらいの
すごい音を立てての受傷です。
次に2時間経過した写真です。
受傷直後からこの間は
もちろんRICE処置をしていましたので、
さほど外見に変化は見られません。
（この状態であっても動かせる限り動かします）
そして受傷5時間経過です。
自力で帰宅した事もあり、
明らかに腫脹（腫れ）が増しています。
この時点ではまだ
皮下出血斑（内出血）は見られません。
次回は
「就寝前～翌朝」
にかけてをご紹介いたします。
PS
この時は
テーピング（ホワイト）で強固定をしましたが、
まったく荷重はかけられませんでした。
帰宅に難儀したのを覚えています。
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