2015年2月18日 (水) 10:43
こんにちわ
耳ちぎれるくらいに
寒っぶいですね！！
そろそろ
花粉症の症状を感じている方・・・
結構いますよね！！
今年の春は
花粉に負けない体を
作りたい！！
と思いませんか？
目がかゆくない！
くしゃみがでない！
頭がぼーっとしない！
凄く理想ですよね（；－；）
大事なのが
この冬の時期からの
対策なのです！
ウイルスなどの異物が
体内に入ったとき
速やかに体外へ
排除しようとする
免疫システムが
私たちの体には
備わっています。
本来
花粉は身体に害の
ないものですが、
大気汚染などの影響により
花粉と異物がくっつき
身体がアレルギー反応をおこし
さまざまな症状が出ることを
【花粉症】
と呼びます。
言ってみれば
皆さんはそんなに
悪くない！
んです。
ただ
症状を軽減するためには
免疫機能の正常化が
必要になってきます。
ですので
症状が出てからではなく、
その前から
免疫機能を正常化
することが必須となってきます。
免疫機能・・・
そう大腸のお掃除です！
いっっ一番簡単な方法が、
ファスティングです。
次に食事制限。
次に食事頻度制限。
でしょうか？
悩むだけアホらしいんで、
出来ることはやりましょう＾－＾
PS
花粉症じゃない院長でしたm(_ _)m
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